Jeg er alltid forsiktig med kjendiser som snakker om forholdstips, men det viser seg at mannen til Jennifer Aniston faktisk har en god en: "Tilnærm deg hver situasjon med vennlighet," sa han til FOLK. Denne tilsynelatende grunnleggende forventningen kan gå tapt for par i konflikt. Som en Ekteskap og familieterapeut, ser jeg par til tider der konflikter er høye og følelsene er intense.Jeg liker alltid å minne individet og parene jeg jobber med at det å ha hyggelige og gjennomtenkte ord og handlinger alltid vil ha en positiv effekt på den andre og på meg selv.Å kunne håndtere konflikter med en partner og problemløsning innebærer også respekt for den andre partneren, og visning av vennlighet kan hjelpe paret til å gå videre på en sunn måte.
Mer: Sonia og Nick på Gift ved første blikk sliter med kommunikasjon
Selv om noen par kan være snille mot hverandre i de positive øyeblikkene, er det viktig at godheten også dukker opp i de vanskelige.
Å kunne overvåke dine egne følelser og tanker vil hjelpe deg med å få en mer bevisst opplevelse selv om du er midt i konflikt eller uenighet med partneren din.Å være snill betyr ikke at hver partner ikke kan dele sine sanne følelser og tanker. Det betyr bare at de kan være snillere i måten kommunikasjonen skjer på, kanskje lytte bedre eller la partneren sin snakke.Konflikter kommer til å oppstå, så hvorfor ikke løse problemet på en gjennomtenkt måte?Det kan kreve øvelse og tålmodighet, men det er verdt resultatene.
Mer: Hvorfor kaster de kvinner så mye yngre enn Nick Viall på The Bachelor?
Forhold kan til tider være vanskelig. Å ha et sunt forhold betyr noen ganger at du må kommunisere gjennom utfordrende emner. Å behandle hverandre godt og vise kjærlighet og omsorg er så verdifullt. Det er ingen grunn til at godhet ikke kan forekomme hele tiden. Du kan øve vennlighet med fremmede eller familiemedlemmer, venner, etc. Det er bare god sunn fornuft i kjernen. Så jeg setter pris på en kjendis som deler dette gode rådet.
Mer: Småbarn og Tiaras lærer barna feil leksjon om indre skjønnhet
