Å håndtere en spiseforstyrrelse kan være angstfremkallende nok, men hva gjør du når du er i et forhold? Å avsløre spiseforstyrrelsen din på første date er et stort nei-nei, men å dele den med Mr. Right er det riktige.
Slik kan deling med partneren din hjelpe deg på veien til helbredelse.
Spiseforstyrrelse eller ikke, vi har alle problemer
Å fortelle noen at du har en spiseforstyrrelse betyr ikke at forholdet er dødsdømt. Ofte lar diskusjonen av problemene dine med personen du er glad i at partneren din også åpner opp om sine egne personlige problemer. Å dele intime detaljer lar folk komme nærmere.
Å fortelle noen betyr at du kjenner igjen problemet
Når du forteller dine nærmeste at du lider av en spiseforstyrrelse, kan det hjelpe dem å forstå en dypere del av deg. Hvis partneren din er interessert i et seriøst og engasjert forhold, vil han sannsynligvis vite det gode, det dårlige og det mellomliggende. Det første trinnet for å løse et problem er å gjenkjenne og adressere det som et problem!
Partneren din kan hjelpe deg i din helbredelse
Å dele med partneren din at du har en spiseforstyrrelse betyr at partneren din kan hjelpe deg med å unngå triggere og støtte deg i helbredelsesprosessen. Hvis partneren din virkelig er Mr. Right, er det sannsynligvis øverst på listen å være der for å støtte deg. Det er mange mental Helse fagfolk som spesialiserer seg på spiseforstyrrelser som kan hjelpe deg med å forklare partneren din hva du kan gå igjennom hvis du støter på en veisperring.
Hvis han dumper deg, er han uansett ikke det du vil
Hvis du deler med partneren din at du har en spiseforstyrrelse og han ikke er mottakelig for deg, så er han sannsynligvis ikke den rette fyren for deg. Spiseforstyrrelser forsvinner aldri helt, og er en livslang kamp. Hvis du vil bli bedre, trenger du en partner som kommer til å støtte deg, uansett.
viktig
Enten du har slitt med en spiseforstyrrelse i årevis eller bare et par måneder, er det viktig å få hjelp fra en profesjonell. Spiseforstyrrelser påvirker ikke bare din fysiske helse, men også din psykiske helse. Å kontakte en profesjonell kan hjelpe deg med å håndtere angsten din når det gjelder å spise. En profesjonell kan også gi deg et trygt rom for deg og din partner for å diskutere problemer og ta dem opp med noen som vet hva du går gjennom. Ikke prøv å gjøre det på egen hånd!
Mer om spiseforstyrrelser
Ortoreksi: Når sunt kosthold er helsefarlig
Fat-Haters Club: Spiseforstyrrelser og tenåringer
Anoreksi og bulimi: Sykdommer eller livsstilsvalg?
