10 ting som kan holde deg tilbake fra å bli forelsket - SheKnows

De sier det er vanskelig å bryte opp (og det er det), men det kan også bli forelsket. Du må slippe deg selv til en viss grad, noe som kan være tøft. Hvis du fremdeles sitter fast i enkeltsonen og ikke har klart å opprette en varig kjærlighetsforbindelse, er vi her for å hjelpe deg med å finne ut hvorfor. Vi har 10 grunner til at du kan holde deg tilbake fra kjærligheten og noen måter å gå forbi hemmelsene dine på.

Relatert historie. Det beste forholdet og dating podcaster å lytte til - enten du er singel eller partner

La oss innse det: Når det gjelder kjærlighet og dating, har mange kvinner blitt skadet før, og det er den frykten for å bli såret igjen som kan holde deg tilbake fra å bli forelsket. "Jo lenger du er singel, jo flere ganger vil du sannsynligvis ha blitt skadet," bemerker Stacey Martino, kjærlighet og lidenskap ekspert. Mange kvinner utvikler et mønster av "beskyttelse" hver gang de blir skadet i kjærlighet som kan hindre dem i å virkelig få kontakt med noen nye, forklarer hun.

Det er en fin grense mellom å være trengende og å la deg selv trenge partneren din. "De fleste kvinner som har blitt skadet vil naturligvis overkorrigere for å unngå å være trengende og ikke tillate seg selv å trenge partneren sin," sier Martino. "Men hvis du ikke tillater partneren din å gi, har han ingen hensikt, og forholdet er lite attraktivt for ham." Målet er å finne en balanse mellom å være uavhengig og å la partneren din hjelpe deg når du trenger det.

"Uansett hvor kul du måtte være i forretningsforbindelsene dine, med vennene dine eller foran fremmede du ikke vil date, hvis du vurderer å møte folk til dags dato, kan du stamme, få tungen bundet, rødme, fidget, se på alt annet enn personen, og du kan finne deg selv å bryte ut på alle mulige måter som minner deg om å være tenåring, ”sier Tina B. Tessina (også kjent som "Dr. Romance"), psykoterapeut og forfatter av Den uoffisielle guiden til dating igjen. Det er den typen sjenanse som kan være til skade for kjærlighetslivet ditt. "Å være redd for å møte nye mennesker kan holde deg tilbake fra å møte personen du kan bli forelsket i."

Ingen er perfekte, og vi har alle dager hvor vi føler oss misfornøyde med det vi ser i speilet, men ikke lar kroppsbildespørsmål stå i veien for å bli forelsket. "Hvis du er for selvkritisk om kroppen din og utseendet ditt, kan du være så selvopptatt at du ikke engang merker når noen andre liker deg, og du går glipp av sjansen din," bekrefter Tessina.

Å date en serie duds er en ting (ingen vil ha det), men det er aldri en god idé å gi videre gutter som kan være gode for deg fordi de ikke holder mål med noe du har i hodet ditt. "Hvis du avviser alle som virker mindre perfekte enn ved første øyekast, kan du avvise den du kan bli forelsket i hvis du ble kjent med deres finere kvaliteter," forklarer Tessina.

Siden livet ikke er en romantisk komedie, kommer Mr. Right sannsynligvis ikke til å banke på døren din. "Gå ut for å møte mennesker, bli med i grupper, ta en klasse, bli med i et idrettslag eller bli involvert i veldedige organisasjoner," foreslår Christina Steinorth, psykoterapeut, relasjonsekspert og forfatter av Cue Cards for Life: Gjennomtenkte tips for bedre forhold. "Finn det som interesserer deg, eller prøv noe du tror kan interessere deg. Det vil hjelpe deg med å sette deg inn i en blanding av andre du deler ting til felles med. ” Den eneste måten å møte noen på er å gå ut og gjøre en innsats.

Kanskje du trenger et oppdatert hårklipp, eller kanskje trenger garderoben din en overhaling, noe som kan føre til mangel på tillit. Steinorth anbefaler å gjøre oversikt over hva du kan forbedre og ta de trinnene du trenger for å forbedre tingene du ikke er fornøyd med. "Når vi har det bra med oss ​​selv, viser det seg i vår selvfølelse og også i typen mennesker vi tiltrekker oss," forklarer hun. "Når du føler deg bra og ser bra ut, vil du være mer åpen for kjærlighet."

Folk kan holde seg tilbake fra kjærligheten ved ikke å ta seg tid til å bli kjent med noen nye. “Ofte føler folk at de får plass når de kommer til å møte noen, men du må virkelig forberede deg på det suksess og vær åpen med tid og energi, slik at du kan tiltrekke deg kjærlighet, ”sier Jacqueline Nichols, profesjonell matchmaker og grunnlegger av Intuitiv Matchmaking. Snakk med den hyggelige fyren på treningsstudioet, på kaffebaren eller i bygningen din - du vet aldri hva som kan skje.

Du kan ha problemer med å bli forelsket fordi du er mer fanget av ideen om noen og mindre klar over hva det vil si å være i et forhold, forklarer Nichols. "Bilde og fantasi om å være sammen med noen er mindre viktig når du søker en ekte forbindelse for et livslangt partnerskap."

For mange mennesker er i konstant søkemodus, og på grunn av dette mister de synet på enten det de allerede har eller det de faktisk ser etter. "Å være villig til å slutte å se og fokusere på personen foran deg er den eneste måten å gå fra dating og inn i et forhold," råder Nichols.

Mer om kjærlighet og dating

5 tips for å møte din online date for første gang
Når skal du lytte til hjertet ditt
Tips for å møte mennesker i en ny by