Da Nastia Liukin trakk seg fra gymnastikk i 2012, gikk hun opp 25 kilo. En gang kjent som en "petite blond gymnast" som snudde bakover og tok hånden til fem olympiske medaljer i 2008, ble Liukin plutselig bombardert med kommentarer som kalte henne feit og gransket kroppen hennes.
"Folk husket meg som denne petite blonde gymnasten i en trikot, og så går jeg gjennom de normale kroppsendringene og folk er som," Å, herregud. Du er så feit, sa Liukin StyleCaster hos SheKnows Media BlogHer18 Helse konferanse Jan. 31. "Det er som," Egentlig er jeg ikke feit. "Ja. Jeg gikk opp litt i vekt. Men kroppen min går gjennom denne forandringen. Alle går gjennom det. Jeg antar at ikke alle går gjennom det i offentligheten. "
For å klare det, fylte Liukin skapet med baggy klær, hulte seg i leiligheten hennes i New York City og avslo invitasjoner til arrangementer i frykt for å bli sett. "Jeg hadde nesten denne identitetskrisen," sier Liukin. "Jeg visste ikke hvem jeg var. Jeg visste ikke hva jeg skulle ha på meg. Ingenting passet meg. Jeg prøvde å bruke skikkelig baggy klær for å skjule det. Jeg mistet all selvtilliten. Jeg ville ikke gå noe sted. Jeg ville ikke gå på arrangementer eller på middag eller gjøre noe fordi jeg var så usikker på meg selv og kroppen min på grunn av hva andre mennesker sa. ”
"Jeg visste at jeg måtte ta meg tid til kroppen min skulle klare det. Jeg trente hele tiden, men ingenting skjedde, og på et bestemt tidspunkt er det OK, sier Liukin. "Nylig har jeg innsett at hvis jeg vil ha dessert, hvis jeg vil ha en kake, skal jeg ha den og ikke frata meg selv fordi jeg ikke vil at jeansene mine skal være for stramme."
Se dette innlegget på Instagram
Et innlegg delt av Nastia Liukin (@nastialiukin)
Mer:Møt den første kvinnelige olympiske skihopperen i historien
Body-shaming stoppet imidlertid ikke da Liukin gikk ned i vekt. Nå står hun overfor et nytt sett med kritikere som beskylder henne for å se for tynn ut, en kommentar hun innrømmer gjør vondt, men ikke overrasker henne. "Uansett hva du er, blir du fortsatt skamfull av kroppen," sier Liukin. "På min Instagram i går var noen som," Jøss. Når skal du begynne å spise igjen? ’Det er som:‘ Stol på meg. Jeg spiser helt fint. ’Jeg er frisk. Det er frustrerende. Det kan sette deg ned. Det gjør det samme, enten det er på en eller annen måte. Uansett vil du aldri bli det folk vil. ”
Som kvinne i sport er Liukin vant til å bli kritisert for utseendet sitt, spesielt etter å ha tilbrakt år i offentligheten, hvor hun ble plukket fra hverandre for alt fra håret til sminken til kroppen - i hovedsak alt annet enn hennes faktiske gymnastikk.
"Jeg kan ikke huske sist gang, så vidt jeg vet, at en mannlig idrettsutøver ble kritisert for håret," sier Liukin. "Det er som, 'Du ser det fordi du elsker sporten. Så fokuser på den utrolige rutinen de gjør i stedet for på håret eller sminken. ’På slutten av dagen konkurrerer vi i OL på grunn av våre gymnastiske evner. Vi konkurrerer ikke om utseendet vårt. Vi er ikke i en skjønnhetskonkurranse. Vi representerer landet vårt under OL. "
Mer:Hva Aly Raisman vil at du skal vite om perioder og uttale seg mot misbruk
Dobbeltmoralen fortsetter for kvinner som blir sett på som “tøffe” på grunn av konkurranseevnen. I årevis så Liukin navnet hennes assosiert med ord som isete og tøffe for det stoiske, intense uttrykket hun hadde hver gang hun drev med gymnastikk - noe hun ikke så at skjer med menn som var like konkurransedyktige i sitt sport.
"Når mange menn konkurrerer, kan de være seriøse, men det oppleves ikke som å være tis eller ha et tispe ansikt. For en kvinne er det det, sier Liukin. "Det var vanskelig for meg da jeg var yngre fordi folk sa: 'Herregud. Hun virker som en tispe. ’Jeg var som,‘ Nei. Jeg er virkelig ikke. Jeg er bare fokusert. ''
Selv om Liukin er en stor fan av sosiale medier, som en av BlogHer18 Healths paneldeltagere om kraften i visuell historiefortelling på sosiale medier, innrømmer hun at plattformen forsterker negativiteten.
"Jeg sier til meg selv," OK. Jeg kommer ikke til å tenke på hva folk sier. Jeg kommer til å slette kommentarer, sier Liukin. "Så ser du en og du blir tømt. Du kan være så positiv, og én kommentar kan få deg til å føle deg beseiret. Derfor er det viktig å være tro mot deg selv, fordi du heller ikke kjenner disse menneskene. Jeg har aldri møtt 95 prosent av mine følgere. Det er fantastisk at de følger meg, men samtidig lar jeg dem påvirke følelsen min?
Etter å ha vokst opp i offentligheten, begynte hun med sitt første gymnastikk-verdensmesterskap da hun var 15 år, og har lært noen leksjoner om å håndtere usikkerhet og selvtillit.
"Det er viktig å være lykkelig innenfra," sier Liukin. "Ikke fokuser på hvordan andre mennesker vil at du skal se ut eller være eller jobbe med eller si. Hvis jeg er fornøyd med kroppen min, og jeg vet at jeg er frisk, må jeg slutte å bekymre meg for alle andre. Lykke er styrke. "
Opprinnelig lagt ut på StyleCaster.
Historiene du bryr deg om, levert daglig.
