Brudd kan gjøre morsomme ting mot folk. For noen betyr det å tilbringe dager i sengen med litt is og saftig rom. For andre er det øyeblikket som inspirerer til en livsstilsendring.
Det er det som skjedde med tegneserien Alec Bleyaert. Han gikk ned 80 kilo i år etter et stygt brudd og delte sin firetrinnsprosess for å gå ned i vekt i et Tumblr -innlegg fra 2015.
Mer: Forskning viser at folk bryr seg mer om mobilen enn sine elskere
Steg en? "Dette er en stor, og en som du sikkert har hørt før. Hver gang du drikker en øl, er det som å spise syv brødskiver. Det er mye brød! "
Trinn to? “Et godt triks å gjøre er når måltidet ditt kommer, del det i to og be om en takeabeholder med en gang, slik at du kan lagre hvile til senere - og enda bedre, hvis du starter måltidet riktig ved å bestille magert kjøtt og grønnsaker, slankes du ned tid!"
Og trinn tre? Det er temaet for en ny video med Beck Bennett i hovedrollen Saturday Night Live.
Mer:Etter en katastrofal date bestemte vi oss for å bli venner, tre år senere ble vi gift
"Begynn å gå på treningsstudio regelmessig, og selv om du ikke vet så mye om trening, og du er altfor svak til å gjøre stort sett alt men løft 5 lb vekter og bruk de elliptiske maskinene med de gamle, gjør det til svetten din gjør en dam på gulvet, ”Bleyaert skriver. “Gå deretter hjem og legg deg tidlig, og gjør det igjen dagen etter. Og så igjen. Og så igjen. "
Etter hvert vil du finne et formål utenfor ditt gamle forhold som inspirerer deg til å gå videre. Dette formålet, for Bleyaert, var hans nyvunne styrke - og en ny venn som han møtte på treningsstudioet.
"Hun heter Melissa og jobber i bygningen ved siden av deg," skriver han. - Hun har jobbet der i to år. Hun ber deg om å spise middag på fredag, og lover at det blir sunt. "
Mer:Par opprettet den ultimate ekteskapstesten for å prøve før du knytter knuten
Og selv om det blir fortalt fra et mannlig perspektiv, gjelder dette uansett kjønn. Leksjonen er denne: Livet vil bli bedre etter selv et brutalt brudd - og du vil sannsynligvis finne en måte å forbedre deg på i prosessen.
Åh, men ikke glem trinn fire der inne også. “Ingen fruktjuice. For mye sukker!! "
