Hvis du vil starte dagen riktig, må du begynne å tenke på huden din kvelden før. Her er noen tips for å hjelpe deg med å lyse, jente!
Å starte
Først må du fjerne sminken helt før du legger deg. Moren din har sannsynligvis fortalt deg dette siden du var tenåring, men det er gode råd. Å la sminke stå over natten vil føre til utbrudd forårsaket av tilstoppede porer og overflødig olje. Å la øyesminke være på mens du sover kan også forårsake midlertidig betennelse og hevelse (og vil ødelegge kontaktlinsene dine).
Bruk et produkt som Biore Daily Cleansing Cloths eller Olay Daily Facials Cleansing Cloths for å fjerne olje, smuss og sminke før du legger deg. De myke, alkoholfrie klutene kan rengjøre huden dypt ned til porene, men er også skånsomme nok til å fjerne øyesminke-til og med vanntett mascara.
Følg opp med en toner etterfulgt av en lett oljefri fuktighetskrem før du legger deg.
Og når det gjelder søvn: Sørg for å bytte putetrekk ofte, ettersom skitt som er fanget i tekstiler kan forårsake irritasjon og utbrudd.
Ikke glem hender og føtter. Hvis føttene er tørre og sprukne, påfør et tykt lag vaselin eller fuktighetsgivende bodylotion på føttene. Bruk deretter et par rene bomullssokker til sengs. Fukt også hender, armer og ben - spesielt i de kjølige månedene høst og vinter når huden din kan bli dehydrert.
Hudpleierutine om morgenen
Start i dusjen med å forynge huden din med ansiktsdamp. Hold en dampende vaskeklut opp til ansiktet ditt og la dampen trenge gjennom porene dine i noen minutter.
Rensemiddel
Rensing vil fjerne smuss, olje og bakterier fra huden din som kan forårsake utbrudd. Det vil også stimulere blodsirkulasjonen i ansiktet ditt, forynge huden din til en sunn glød.
Bruk en hudrens som passer for din hudtype. Et skummende rensemiddel, for eksempel Neutrogena Fresh Foaming Cleanser, Aveeno Ultra-Calming Foaming Cleanser eller Biore Skin Recharging Cleanser, vil vekke din slitne, trege hud og etterlate den frisk og levende. Denne renseren bruker naturlig sitron, ananas og grapefruktjuice for å la huden føles og se frisk ut - og er en godbit for de andre sansene dine også.
Arbeid rensemiddelet til et skum i hendene. Vask ansiktet og halsen i sirkelbevegelse i et par minutter, og skyll deretter grundig med kaldt vann. Tørk med et rent håndkle. Sørg for ikke å skrubbe for kraftig eller for lenge. Overdrive det kan forårsake betennelse, rødhet og føre til utbrudd og hevelse - akkurat det du ikke ønsker.
Toner
Mange mennesker har en tendens til å hoppe over toneren om morgenen. Men det er faktisk et veldig viktig skritt fordi det balanserer hudens pH og forbereder det på fuktighet.
Se etter tonere uten alkohol, som kan tørke huden din alvorlig. Sørg også for å velge en toner for din hudtype; mange selskaper tilbyr tonere spesielt formulert for sensitiv hud eller hud som er utsatt for akne. Drypp toner på en bomullsdott og påfør ansiktet og halsen. Etter påføring av toner må du ikke tørke huden med et håndkle før du bruker fuktighetskrem-bare la huden puste og lufttørke.
Fuktighetskrem
Alle trenger et produkt for å hjelpe huden til å si myk og glatt og forbli hydrert. Selv om du har fet hud, må du holde den fuktig. Igjen, sørg for å velge et produkt som passer for din hudtype. Det er også en god idé å finne en fuktighetskrem som gir deg beskyttelse mot solen hele dagen. Du vil ha noe som gir ansiktet akkurat nok fuktighet uten å føle deg fet eller fet.
Påfør fuktighetskrem på ansiktet og halsen, og vær spesielt oppmerksom på området rundt øynene og leppene, som kan bli for tørr.
Velge riktig sminke
Behandle huden din godt ved å bruke kosmetikk av høy kvalitet som er ikke-komedogen (i hovedsak noe som ikke vil tette porene og/eller på annen måte gjøre huden mer utsatt for utbrudd). Søk etter produkter som vil holde ansiktet ditt hydrert, men ikke gjøre det fet. Husk at det som nesten er en trylledrikk for en person kanskje ikke fungerer i det hele tatt for en annen, så vær forberedt på prøving og feiling! Etter fuktighet, bruk en lett foundation med SPF 15 eller høyere for å jevne ut hudtonen din og holde huden beskyttet.
Hvis ansiktet ditt er naturlig fet, kan du velge å bruke et pulverfundament fremfor en væske. Pulverfundamenter inneholder mindre olje og vil etterlate huden din med en vakker matt finish. På den annen side, hvis huden din er tørr, velg et flytende eller kremfundament som er merket "fuktighetsgivende" eller "fuktighetsgivende."
Se også etter sminke som inneholder mineralpulver. Disse helt naturlige kosmetikkene er veldig gode for huden din og inneholder ikke kjemikalier, fargestoffer eller dufter-som kan forårsake irritasjon og allergi. Linjer av mineralsk kosmetikk inkluderer bareMinerals, Sheer Cover, glominerals, mineral fusion, Jane Iredale, Monave og flere andre.
Å spise en god frokost
Tro det eller ei, behandling av huden din rett om morgenen handler også om kostholdet ditt!
Start dagen med bær. Blåbær, jordbær og bringebær inneholder alle vitamin C og E, som er kjempefint for huden din. Vitamin C gjenoppretter huden din ved å bidra til å produsere naturlige kollagener, mens vitamin E holder den fuktig og glatt. Som en ekstra bonus er disse bærene yummy og utgjør et perfekt supplement til frokostblandinger eller yoghurt.
Å holde seg hydrert er en annen viktig komponent, så drikk vannet ditt-minst åtte 8-unse glass-hver dag. Tenk på det som å drikke for ditt vakre jeg!
