Forskning viser at 90 prosent av alle kvinner har cellulitt - samlinger av fett som ekspanderer og skyver mot hudens bindevev, noe som resulterer i en cottage cheese. Selv om det ikke er noen permanent kur mot cellulitter, er det noen tips for å bekjempe disse gropene.
Hvordan skjule cellulitter
Tørr børsting
Tørrbørsting bidrar til å stramme huden ved å øke blodstrømmen og sirkulasjonen, noe som igjen beveger giftstoffer og reduserer utseendet på cellulitter. Tørrbørsting fjerner også det øverste laget av huden din, noe som resulterer i en mykere og mykere hud.
Sitronvann og eplecidereddik
For å redusere vannoppbevaring i kroppen din (som kan få cellulitter til å se verre ut), drikk sitronvann hele dagen. Et annet hjemmemedisin er å drikke 2 ss eplecidereddik i 8 gram vann hver morgen.
Kaffe og fløte
De fleste cellulittkremer inneholder koffein, som har vist seg å redusere forekomsten av cellulitter. For å lage din egen cellulittbehandling hjemme, finmal litt kaffe. Tilsett det i din vanlige kroppslotion og masser inn i områdene som har cellulitter. Teorien er at koffein øker blodstrømmen. Koffein er relatert til aminofyllin, som er reseptbelagte medisiner som brukes til å åpne luftveiene og øke blodstrømmen. Derfor, hvis blodstrømmen øker, kan cellulitter brytes ned og fjernes.
VelaShape
VelaShape er en medisinsk behandling på kontoret som bruker bipolar radiofrekvens kombinert med optisk energi (betegnet elos -teknologi) med vakuum og manuell massasje for å glatte hudens overflate og redusere utseendet på cellulitt. Vanligvis er det nødvendig med fire eller flere økter for å se resultater.
Mesoterapi
Mesoterapi retter seg mot problemområder med mikroinjeksjoner av homøopatiske eller konvensjonelle medisiner, vitaminer, mineraler og aminosyrer. Disse "cocktailene" injiseres i det midterste laget av huden for å behandle problemområder ved å bryte ned hudens appelsinskall og skape en glatt overflate. Vanligvis kreves 10 til 25 økter for å gi resultater.
Tone og stram
Sannsynligvis er den beste kur mot cellulitter trening. Toning øvelser som lunges og squats hjelper til med å tone muskulaturen og redusere fett på kroppen. Ballettinspirerte treningsøkter med barre er ypperlige for toning og forlengelse av musklene. Hold en sunn kroppsvekt også: Yo-yo slanking kan løsne huden og gjøre deg utsatt for cellulitter.
Mer informasjon om bekjempelse av cellulitt
- Erobre cellulitt: Kan du bli kvitt cottage cheese lår?
- Lær om hvordan du bekjemper cellulitt
- Sannheten om cellulitter
- Smartlipo: Et alternativ til fettsuging
