Løping er ikke lenger det eneste alternativet når det gjelder tredemølle. Det er en ny måte å trene tredemølle på, og det er mye morsommere hvis du spør oss. Vi bringer deg: tredemølldans.
Relatert historie. De 10 beste funksjonelle øvelsene for en trening i hele kroppen
Sjekk dette: Denne mannen danser seg gjennom tredemølleøkten på sitt lokale treningsstudio. Vi kan bare forestille oss reaksjonen fra hans andre gym-goers! Men hei, denne fyren har den riktige holdningen - hold treningen morsom, og det virker ikke lenger som om du trener.
Møt Marcus Dorsey:
Vent... det er mer
Andre forandrer også måten de tredemølle på!
Disse ungdomsskoleguttene fikk sikkert grepene:
Salsadans på tredemølle:
Freestyle tredemølle dans:
Din ikke-så-vanlige aerobic-rutine:
Og til slutt forlater vi deg med denne dans-aerobic-rutinen:
Fortell oss: Hva synes du om tredemølledans? Del i kommentarene nedenfor!
Mer om trening
15 treningsøkter du kan gjøre på 10 minutter
7 Ab -øvelser du kan gjøre på et swing -sett
Min bemerkelsesverdige opplevelse med stand up paddleboard yoga
