6. Transfett
Du har ikke hørt det ordet på en stund, sannsynligvis fordi det ble utestengt fra noen få restauranter. Hvorfor? Det kan øke LDL -kolesterolet eller det dårlige kolesterolet, noe som kan føre til hjerteinfarkt eller hjertestans. Imidlertid er ikke alle raske-mat restauranter er pålagt å oppgi transfettinnhold på menyer, så det er mulig at maten du spiser fortsatt kan ha den, og mye av den. Hurtigmatvarer som er spesielt høye i transfett, inkluderer for eksempel pommes frites, smørbrød med fiskfilet og stekt kylling.
7. Slime
Nå har du hørt alt om det rosa slimet, og heldigvis er det ikke noe mange av restaurantene bruker lenger for å bevare kjøttet. Men det er ikke det eneste slimet du kan finne på disse fastfood-leddene. Faktisk ble noen få hurtigmatrestauranter i Wrigley Field stengt fordi de hadde svart slim på ismaskinene deres! Før du tar en slurk av den Diet Coke, må du sørge for at du ikke drikker bakterier som er infisert av slim i stedet.
Mer: 15 ting du aldri bør bestille fra en kjederestaurant
8. Miljøfarer
Hurtigmat skader ikke bare din evne til å passe inn i skinny jeans - det dreper faktisk miljøet. I følge Matador Network har det kommet så mange forurensninger til Mississippi -elven fra fabrikken gårder med at den har en "død" sone på størrelse med New Jersey, noe som betyr at ingen fisk eller skapninger kan leve der. Å, men det er ikke alt. Metan, en gass produsert av kyr fra fabrikken, er 23 ganger bedre til å fange varme enn karbondioksid er, som er en stor faktor for global oppvarming. Hver gang du kjøper en Big Mac, dreper du ikke bare deg selv, men du dreper også isbjørnene. Vanskelig å ta den første biten med å vite det, ikke sant?
9. Høyt fett, lav næringsverdi
Denne er uten tvil, helt klart. Maten er full av konserveringsmidler, den foretrukne tilberedningsmetoden er frityrstekt, og selv de "sunne" alternativene er ikke så bra for deg. Faktisk har McDonald’s sprø kyllingsalat mer enn 18 gram fett. Tilsett dressingen, og du er på 36 gram. Mange av dessertene inneholder falske søtningsmidler, som har vært knyttet til fedme. Pluss kyllingen, som er en av de tynneste proteinkuttene du kan ha, er panert og frityrstekt, som tar bort nesten alle de forløsende egenskapene den hadde for det, for ikke å snakke om å bli kvitt helsen fordeler.
10. Fedme
Hurtigmat er ikke årsaken til fedme, absolutt ikke, men det hjelper ikke nasjonen vår å bekjempe det heller. Faktisk, a studie publisert av CBS Nyheter fant ut at barn som regelmessig spiser gatekjøp får opptil 6 kilo mer i året enn de som ikke gjør det. Med fedmehastigheten så høy og bare vokser (mer enn 15 prosent av amerikanske barn er overvektige), øker de 6 kiloene raskt. På grunn av mange søksmål må mange hurtigmatrestauranter heldigvis tilby epleskiver og melk til barna sine. Hvis du fremdeles ikke tror oss, se på Super størrelse meg.
Mer: 10 beste ting å bestille når hurtigmat er ditt eneste alternativ
Før du går, sjekk ut lysbildeserien vår under.
