Brudd er aldri enkle - uansett om det er din beslutning eller hans. Men et samlivsbrudd i løpet av alle festferiehoppene og mistelten? Det er det verste. Å se alle sammen og uvanlig lykkelige er bare en påminnelse om hvordan den mest fantastiske tiden på året ikke er så fantastisk for deg.
Frykt ikke! Du vil overleve dette bruddet, denne sesongen og all den kvalmende munterheten din - og du kommer bedre ut av det. Legg ned Chubby Hubby, slutt å se Love Actually og la oss fortsette til større og bedre!
Jeg liker å flytte det, flytte det
Jeg vet at du kommer til å hate meg for selv å foreslå dette, men for å føle deg bedre må du bevege seg. Litt trening går langt når du nylig har bestilt et lengre opphold på Heartbreak Hotel. Det virker nesten umulig å komme seg ut av sengen, men hvis du kan sette deg et mål for deg selv de neste fire ukene for å gå på yoga, gå en tur på stranden, en lett jogge med en venn eller noe som helst tre ganger i uken som får endorfinene til å pumpe, så vil du ha det så mye bedre enn du var på dagen før. Å holde seg aktiv (selv om det bare er en spasertur til den lokale kaffebaren for å hente vanilje latte) kommer til å være en viktig komponent for å få deg på veien til en lykkelig by. Når vi trener regelmessig, skyller vi ut giftstoffer og negativitet, får klarhet, føler oss sunnere og godt... vind opp med et varmt bod (som ikke skader... spesielt når du tilfeldigvis støter på eksen din neste måned).
Det er ikke deg, det er meg... bortsett fra nå handler det om alle andre
Slutt å analysere hvorfor, hvordan, om bare, etc. og gå utenfor deg selv og fokusere på andre mennesker. En klok mentor av meg sa en gang til meg: “Jo mer du gir til andre mennesker, jo mindre tid må du tenk på deg selv. " Når du går gjennom et dårlig samlivsbrudd, er det lett å velte seg og bli fanget opp i du - motvirke dette ved å jobbe frivillig på et lokalt barnesykehus, et suppekjøkken eller til og med et dyrehjem (de furrige vennene har en måte å få folk til å føle seg så spesielle). Livet er så kort, og det er alltid en flott øyeåpner å møte nye mennesker med nye historier å lære av. Hvem vet? Du kan bare påvirke livene deres og bli brukt på måter som er større enn du hadde forestilt deg. Fokuser på andre, og du vil glemme hva han heter på kort tid.
Hun har blikket
Jeg tror sterkt på å krydre utseendet ditt rett etter et brudd - alt som får deg til å føle deg bra, gjør det. Lys opp hårfargen din, få sminken profesjonelt utført, få den dyre ansiktet og skjem deg bort som om det ikke er noen morgen. Selv om jeg planlegger en tur til salongen etter brudd, ta med en venn. Salongen er et skummelt sted når du er følelsesmessig ustabil og vi ikke vil at du skal gjøre noe drastisk beslutninger som du vil angre på (som å få Posh bob med stump smell - ja, jeg gjorde det at…. rett etter et brudd, og det var ikke søtt). Lær av mine feil, vær så snill... ingen andre enn Spice Girl selv ser bra ut med den bobben. Gi deg selv en mini -makeover og nyt godt utseende. Jeg lover at du vil føle deg bedre når du ser litt bedre ut!
Jenter vil bare ha det gøy
Ta tak i venninnene dine minst en gang i uken og møt opp for en vinokveld, en middag som skjer osv. og bli sosial! Få deg selv til å gjøre det, selv om du ikke har lyst. Jentene dine er dine personlige terapeuter, fortrolige og partnere i kriminalitet - bruk dem når du trenger det. De vet at du må lufte ut, men de vet også at du kanskje må kuttes (på en sunn måte) fra å fortsette og fortsette om den siste eksen. Vi elsker vennene våre fordi de er der for oss når vi trenger en helg i Vegas eller en natt med å se en Matthew McConaughey -film. Ikke vær sjenert med å være ærlig med dem og la dem vite at du er i en skjør tilstand og at du trenger dem. Beste venner er medisin for sjelen vår. Gjør dem til en pluss i løpet av denne høytiden, gjør en jentekveld på nyttårsaften og prøv ditt beste for å bare nyte tiden du får tilbringe med damene dine!
Tenk på dette bruddet som en mulighet til å vokse og til slutt bli personen du var ment å være. Hver slik situasjon er bare en sjanse for deg å lære en leksjon. Vi er ment å ta noe fra hver person vi dater. Enten han lærte deg hvordan du skal bli en bedre lytter, kjempe for det du tror på, ha mer tålmodighet eller gi deg en bedre forståelse av hva du ikke vil ha i en mann, konklusjonen er: Det var ikke alt for ingenting. Forholdet tjente en hensikt i livet ditt, og din rolle nå, i denne sesongen med å gi, er å gi mening om hva meningen er og deretter bruke den til å gi tilbake til andre. Jo mer du vokser inn i deg selv, jo bedre blir du som venn, søster, kjæreste, kone og mor i det lange løp. Ha en takknemlig tankegang, fokuser på andre, beveg deg, og før heller enn senere kommer du til et fantastisk 2012!
Flere helligdager
Hvordan lage den perfekte feriekrøllen
OPIs Muppet Holiday -samling
Leppelskerens gaveguide
