Noe av det første mange legger merke til er smilet ditt. Sørg for at smilet ditt stråler med en perlehvit farge. Sjekk ut disse enkle trinnene for å bleke tennene.
Børste to ganger om dagen
Puss tennene morgen og kveld, hver dag uten feil. Bruk en blekende tannkrem med jevne mellomrom og sørg for å bruke tanntråd. Hvis tennene dine er flekkete, kan du prøve hvite strimler eller brett for å fjerne flekker og bleke tennene.
Besøk tannlegen din
Planlegg en avtale for rengjøring hvert sjette måned. Hvis du har ekstra penger å bruke, bør du vurdere profesjonelle blekemetoder. Kostnaden kan være oppover $ 1000, men resultatene kan vare i mange år.
Fleksisikker dietten din
Ta det med ro på kaffe, te, cola, druesaft, rødvin, blåbær og soyasaus. Når du spiser eller drikker disse matvarene, bruk et sugerør og børst tennene umiddelbart når du er ferdig med måltidet. Unngå også sure matvarer. De tærer på tannemaljen, noe som gjør at tennene dine lett kan beises.
Slutte å røyke
Røyking forårsaker ikke bare lungekreft og andre sykdommer, tobakken i sigaretter flekker også tennene dine. Sett sigarettene (sigarer og tyggetobakk også!) Ned for godt.
Bruk sølvsmykker
Gult gull får tennene til å se mer gule ut. Bruk heller smykker i sølv eller hvitt gull, sammen med diamanter, rhinestones og hvite krystaller for å få tennene til å se hvitere ut.
Velg riktig leppestift
Velg ekte røde leppestifter eller de med blå undertoner for å få tennene til å se sitt beste og lyseste ut. Leppestifter med korall, oransje eller gule toner kan også gjøre at tennene ser gule ut.
For flere tips om tennene dine, sjekk dette ut:
Hvordan opprettholde en sunn munn og hvite tenner
