Tare og tang gjør et skvett i verden av hårpleie. Finn ut hvordan disse undervannsplantene kan gi håret et sunt, skinnende løft.
Å pusse håret skal ikke rive biter av det ut av hodebunnen din, og hårstrå som klamrer seg fast på din svarte mini før den varme datoen din, er ingen moteerklæring. Hårtap er noe mange kvinner gruer seg til og mange flere må forholde seg til daglig. Selv om det er normalt å miste 50 til 100 hårstykker om dagen, men hvis du mister mer enn det, kan det være lurt å ta en side ut av Nemos bok og legge tang og tang til skjønnhets- og diettregimet ditt.
Hva er tare?
Den store tangplanten er en del av brunalgenfamilien og er fullpakket med vitaminer. Tare har blitt brukt i asiatiske land i supper og salater i århundrer som en næringsrik, kalorifattig mat, så det er på tide at vi i Vesten tar fordel av det denne planten har å tilby.
Tare for hodebunnen din
Tare inneholder mange av de viktige næringsstoffene for å sikre hårvekst. Den er høy i jod og en god kilde til jern, natrium, fosfor og kalsium og har en rekke vitaminer, inkludert A, B1, B2, C, D og E. Tare inneholder også laminaria angustata, som antas å tykne hår. Men det er ikke så enkelt som å massere noe av den funky tangen i hodebunnen din - det er ikke selve taren som får håret ditt til å vokse tykkere og sunnere, men mineralene inni som hjelper til med å stimulere håret vekst.
Å spise tang
Tare kan legges til dietten på mange forskjellige måter - fra kosttilskudd og rå tang til tørkede flak som kan drysses på mat. Som med ethvert nytt kosttilskudd eller diett, må du kontakte legen din for å sikre at det er trygt å legge tare til kostholdet ditt. Vær også forsiktig så du ikke overdriver det med tang, da det kan føre til en overdosering av jod, noe som kan ha farlige effekter på kroppen din.
Ikke bare for hår
Tare er ikke bare avgjørende for hårvekst, men det er også gunstig for andre deler av kroppen din. Tare er en god kilde til jern og jod, og tilførsel av tare til kostholdet ditt regulerer skjoldbruskkjertelhormonnivået, hjelper til med å forebygge kreft og fungerer som et kraftig antiinflammatorisk middel.
Skum den på
Når du ser etter en sjampo som hjelper deg med å gjenopprette låsene tilbake til sin sunne tilstand, anbefaler vi Aveenos Pure Renewal -sjampo. Sjampoen er fylt med Active Naturals Balancing Tangekstrakt og etterlater håret skinnende, sunnere og mer livlig.
Les mer
4 måter å bruke arganolje for å forbedre hår og hud
Få stort, voluminøst hår
Oljekontroll
