Hvordan ha en spa -dag med din pooch - Side 2 - SheKnows

Lær en gammel hund nye triks

Relatert historie. 68 franske hundenavn som får deg til å si 'Oui, Oui'

Mennesker er ikke de eneste som kan dra nytte av yoga, med sin egen spesielle versjon av "doga." Seattle doga -instruktør og eier av Barking Buddha Doga Brenda Bryan deler hvorfor doga er en fin måte å knytte bånd til din pooch, samt hvordan du gjør hennes favorittpose.

SheKnows: Hvordan fungerer doga?

Bryan: Doga inkorporerer våre hunder i alle aspekter av [yoga] klassen, gjennom massasje, tøying, pust og fullt ut tilstede med våre dogapartnere. Siden hunder er naturlig hjerteåpende skapninger, kan vi bruke doga som en aktivitet som åpner oss for å føle en dypere forbindelse til hundene våre, oss selv og forhåpentligvis bringe følelsen av en dypere forbindelse til de rundt oss og inn i verden.

SheKnows: Hva er fordelene med doga?

Bryan: I tillegg til å fremme avslapning og muskelhelse, kan doga utdype det allerede sterke båndet vi har til dem, samt lære tillit og fokus. De fleste hunder gjør det bra i doga fordi de elsker å jobbe med og være sammen med menneskene sine.

SheKnows: Hva er din favoritt doga -pose?

Bryan: Det er så mange, men slik gjør trillebåren:

1. Stå bak hunden din med føttene i hofteavstand fra hverandre. Løft brystet og strekk halebenet for å gjøre ryggen flat som en bordplate. Du vil være i en halv foroverbøyning, eller "halv oppover", som vi kaller det i doga. Løft skuldrene litt opp og tilbake slik at du kjenner en fin åpning av rygg og skuldre. Du kan også løfte beinbein opp og tilbake slik at du får en forsiktig åpning av hamstrings. Nå er det på tide å bringe hunden vår inn i stillingen.
2. Legg hendene på hundens rygghake og lag milde sirkler med hendene for å begynne å løsne hoftene. Hvis du er i stand til å løfte hunden din, nå under hoftefoldene og løft, og legg ryggpotene på foran bena (hunden min Gus vil presse potene inn i beina mine for å forbedre strekningen av ryggraden). Tenk på ryggen din! Engasjer kjernen din og mikrobøy knærne for å beskytte korsryggen. Hvis hunden din er for tung til å løfte eller har fysiske problemer som kan forhindre stabilitet i denne posen, kan du bare massere hoftene. De vil dra nytte av hoftemassasjen selv uten magestrekningen løftet gir.

Flere måter å skjemme bort din pooch

Miljøvennlige kjæledyr: Grønt velvære
Pleietips for stilige hunder og katter
7 måter å knytte bånd til kjæledyret ditt