Det kan være uendelig frustrerende å vente på at håret ditt skal vokse ut, spesielt etter en kanskje for drastisk hårklipp. Ingen liker å håndtere vanskelige hårlengder, og når det gjelder å vokse ut smell? Glem det.
Imidlertid er det flere metoder du kan bruke for å gi håret et vekstspurt hvis du har naturlig sakte voksende hår, eller bare er utålmodig for å nå det neste frisyrnivået. Du kan alltid prøve min positive forsterkningstilnærming med å synge "vokse!" 30 ganger før du skal sove, eller gå med en av disse mer vitenskapelig beviste, (litt) mindre dumme følelsene.
Mer: Kan et dusjhode virkelig påvirke hårets helse?
1. Hodebunnsmassasje
Hodebunnsmassasje er en velprøvd måte å stimulere hårvekst, ifølge en fire måneder lang studie utført i Skottland. Vernelle Murphy, ekspert stylist og eier av en topp frisørsalong, Salon V i New York City, sier, "En god hodebunnsmassasje vil trekke mer sirkulasjon og blod til hodebunnen og få håret til å vokse raskere." Du kan gjøre disse massasjene på tørt hår, eller mens du er i dusjen. Bare husk å bruke et sterkt, jevnt trykk, og prøv å stimulere så mange rotfollikler du kan. Hvis du har midler, kan du få en hodebunnsmassasje på din lokale frisørsalong. Hvis du aldri har hatt en, er det en av de mest avslappende opplevelsene noensinne.
2. Bruk en god hårbunnsskrubbsjampo
Noen ganger kan hårveksten bremses av en opphopning av hårprodukt og/eller forurensning fra luften. Den beste måten å motvirke dette på er å sjamponere med bestemte produkter som hjelper til med å tette porene på hodet. Det er som peeling for hodebunnen din. Vernelle sier, "[Det] vil bidra til å fjerne produktoppbygging og rusk som kan tette porene og bremse hårveksten og til og med føre til håravfall." Hun anbefaler å bruke Maxi Wash av Kevin Murphy, som du kan få på Amazon.
3. Ikke over-stil
Dette kan høres ut som en no-brainer, men hvis du vil at håret ditt skal vokse, må du behandle det riktig. Det betyr at du legger ned rettetangen og krøllejernet. Slike varme verktøy vil forårsake brudd, som frynser håret og får det til å se ut som det ikke vokser (selv om det er det). Bare supersunt, fuktighetsrikt hår kan vokse raskt (og faktisk se ut som det). Varmt verktøy zap som fuktighet rett ut.
Mer: Kvinnens allergiske reaksjon på hårfarge ser utrolig smertefull ut
4. Ta kosttilskudd
Biotin har ofte blitt omtalt av ernæringseksperter som et supplement til hvis du vil at håret og neglene skal vokse seg sterkere og ifølge en studie fra 2012 publisert i The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, hjelper det virkelig stimulere hårvekst, spesielt hos kvinner.
Lauren Carelli, operasjonsdirektør i Blushing Brides Boston, en boutique -tjeneste for hår, sminke og negler, sier: "[Det] kan tas daglig for å fremme sunt sterkt hår, hud og negler. Det er inkludert i de fleste daglige vitaminer, men hvis du virkelig fokuserer på å vokse håret ditt, anbefaler jeg å ta det av seg selv. "
5. Ta ned hestehalen
Å ha håret i en hestehale hele tiden kan forårsake mer skade på håret enn du kanskje tror. Stephanie Johnson, sier en frisør og kosmetologpedagog, “Å holde håret i hestehaler eller sette solbriller på hodet ditt som et pannebånd - gjentatte ganger - vil bære folliklene ned, slik at de ikke vil produsere hår. " Vi har alle vært skyldige i solbrillevanen, jeg er sikker, men det er en god å bryte hvis du vil ha lenge, skinnende hår.
Mer: Frisørsalong introduserer en ‘stille stol’ - akkurat det vi har ventet på
6. Spis omega
Omega-3 fettsyrer og mat som er rik på vitamin D er bra for kroppen din uansett, men du vet kanskje ikke at de også gjør underverker for håret ditt. Ifølge en studie fra 2012 publisert i Stem Cells Translational Medicine, hjelper vitamin D faktisk kroppen din med å lage nye hårsekker, hvorfra nytt hår kan vokse. Carla Gentile, medgründer av>Harper -et velkjent bærekraftig spa i Los Angeles, sa: "Å spise mat som er høy på vitamin D, protein og omega-3 fett syrer som laks, gresk yoghurt, spinat, guava, magert fjærfe, egg og søte poteter vil fremme hårvekst og et sunt hodebunn."
