Alle som har vært uforsiktig med bilnøklene hennes eller forlagt posten vet at et rotete hjem er et kaotisk hjem. Uorganisering kan forårsake mer enn bare hodepine fordi skjulte helsefarer florerer i rotete hjem. Heldigvis for deg har vi vært i kontakt med fire profesjonelle arrangører rundt om i landet for å finne ut hvordan de best organiserer boliger for fysisk og følelsesmessig helse. Les videre for tips for å fjerne rot i hjemmet ditt.
Holder det rent på kjøkkenet
Sunn fornuft forteller oss at skitne kjøkken fungerer som petriskåler for bakterier, for ikke å snakke om oppmerksomhet fra alle typer skadedyr, men uorganiserte kjøkken kan være like farlige. Miriam Menin, en profesjonell arrangør i Connecticut med rådgivende bakgrunn, er godt kjent med koblingen mellom et rotete hjem og høyt stress. "Hold [bare] de tingene som brukes daglig, for eksempel en kaffetrakter, brødrister, mathakker, den slags ting," råder Menin. "Men sørg for å gi plass til planter, bilder og andre behagelige gjenstander på kjøkkenet ditt."
Noen av hennes raske tips for å holde ting ryddig, rent og organisert:
- Legg skittent oppvaskmaskin i oppvaskmaskinen eller vask for hånd.
- Returner varer på benkeplater til deres "hjem" i skap eller skuffer eller pantry.
- Rengjør kjøleskapet og kast bort ødelagt mat.
- Bruk en svamp for å rengjøre kjøkkenbordet og benkeplatene raskt.
Organiserer på kontoret
Robyn Howard, eier av Neatly Nested Organizing Services i området Columbus, Ohio, ser en kobling mellom uorganisering, økt psykisk stress og redusert fysisk helse. "Disorganisering kan forårsake følelsesmessig stress, noe som kan føre til fysiske plager som ryggsmerter, magesmerter og hodepine," bemerker Howard. “Desktop og kontor rot samler støv, noe som kan føre til økt åndenød, hoste og forverring av astma og allergisymptomer. Når du har et organisert hjemmekontor, vil du ha tilstrekkelig plass til å plassere stolen komfortabelt og tillate bevegelsesfrihet rundt skrivebordet, noe som reduserer forekomsten av smerter i rygg og nakke. ”
For å organisere kontoret ditt, anbefaler Howard:
- Fjerner alle kontantrekvisita som er uvesentlige på skrivebordet.
- Fjerner alle notatene på skjermen eller skrivebordet og konsoliderer informasjonen i en kalender.
- Sletter e-post som ikke lenger er relevant.
- Makulering av papirer du har samlet.
- Arkiverer prosjektbunker som har samlet seg - pent merket, selvfølgelig.
Forvis bedlam på soverommet
“Uorganisering eller rot kan bidra til sikkerhetsspørsmål. Å snuble eller falle over forskjellige gjenstander kan føre til skader. Frustrasjonen over hvordan et rotete rom ser ut og føles kan føre til at blodtrykket stiger og hjertet slår raskere. Disse er ikke bra for noens fysiske helse! " sier Becky Esker, president og eier av Get Organized! LLC i Cedar Rapids, Iowa. For ikke å snakke om at "et soverom skal være et fristed, et sted å slappe av og forynge. Hvis det er rotete og kaotisk, kan utseendet på det forårsake alvorlig frustrasjon og angst. ”
Forvis bedlam på soverommet av:
- Går gjennom sokkeskuffer og kaster ut sokker som ikke er brukt det siste året, som ikke er elsket, har hull eller har ingen kompis.
- Ta bort klær, sko eller tilbehør som ble brukt den dagen.
- Re-justering sko.
- Å fjerne alle tingene som på en eller annen måte har kravlet inn i rommet den dagen.
- Ta på klærne "i skjærsilden." Legg fra deg rene klær og legg skitne klær i vaskekurven.
Glem gratis-for-alle i familierommet
"Mitt motto er" Mindre rot, mindre stress ", erklærer Lisa K. Rasmussen, grunnlegger av Utterly Organized, LLC i Delano, Minnesota. "Selvtillit er sterkere når en er mer effektiv og kan gi bedre resultater ved å ha muligheten til å finne det du leter etter for på fingertuppene. ” Og selvfølgelig, å slippe å lete etter det siste midt i et rotete hjem betyr mindre slitasje på huset kropp.
For å rydde opp i stuen foreslår Rasmussen:
- Sette opp en stasjon for fjernkontroller og TV -guider.
- Sette opp en stasjon for telefonmeldinger med penner, papir, binders, etc.
- Investerer i flotte kurver for leker som skal “dumpes” i løpet av dagen.
- Bruke stativer eller pent foret kurver til blader og aviser.
- Holde DVDer eller spill alfabetisk, bak de lukkede dørene til et underholdningssenter eller i en liten kurv eller kurv.
Din fysiske og følelsesmessige helse er bare et organisert hjem borte. Fjern rot og organiser ett rom om gangen, og du får snart et pent, ryddig og trygt oppholdsrom.
Flere tips for organisering av hjemmet
- Rimelig organisasjon løsninger
- Tips for å organisere de fem mest rotete rommene i huset
- 52 ideer for å organisere hjemmet ditt
