Din komfort og helse vil dra nytte av det gode inneluftskvalitet. Pust lettere med enkle strategier for å forbedre inneluften!
Dra fordelene av ren, frisk luft
Ikke overraskende er det beste rådet å følge for forbedret inneluftskvalitet å holde hjemmet ditt rent! Vi ønsker alle å puste lett, men en opphopning av smuss, støv og andre forurensninger kan redusere renheten til inneluften. Ta noen fornuftige skritt for å være sikker på at luftkvaliteten i hjemmet ditt er det beste det kan være - for din families sikkerhet og komfort!
1
Rydde opp
Ved å bruke en støvsuger med et HEPA -filter sikrer du at støvet og allergenene du rydder opp ikke blåses ut gjennom eksosen. Regelmessig støvsuging kan redusere konsentrasjoner av støv og andre giftstoffer i hjemmet ditt - bly, kjemiske rester og allergener fra pollen, støvmidd og dander. Når du støvsuger, ikke bare gjør gulvene! Vegger, teppekanter, gulvbrett og polstrede møbler fanger støv. Etter støvsuging, tørk det opp! En vattpinne med rent vann vil ta opp støv som vakuumet etterlater seg. De nye mikrofibermoppene og støvdukene fanger opp mer støv enn tradisjonelle fibre. Folk sporer mer enn skitt på skoene når de kommer inn i hjemmet - utendørs forurensninger som skitt, plantevernmidler og plenkjemikalier kommer også inn. Ha en stor dørmatte i inngangspartier, slik at de fleste forurensende stoffer blir igjen ved døren.
2
Lavere fuktighet
Fuktigheten i hjemmet ditt bør reguleres til 30-50 prosent-noe høyere er en invitasjon til støvmidd og mugg. Klimaanlegg kan redusere pollentallet og holde luftfuktigheten på et rimelig nivå. Sørg for å lufte tørketrommelen din til utsiden, og bruk eksosviften når du bader eller dusjer, så vel som på kjøkkenet når du lager mat eller mens du kjører oppvaskmaskinen. Ha dryppannene i vindus klimaanlegg eller avfuktere tomme og sørg for at det ikke er rørproblemer. Utette rør skaper grobunn for mugg.
3
Se etter toksiner
Sørg for at rengjøringsløsningene dine er giftfrie. Naturlige rengjøringsprodukter inneholder ingen flyktige organiske forbindelser. Materialer som brukes i møbler, vegg-til-vegg-tepper, tetninger og lim skal være så kjemikaliefrie som mulig. Les etikettene! Maling med lav eller ingen VO-maling. Kontroller ovnfilteret annenhver måned, og rengjør eller bytt det etter behov. En velfungerende ovn er en forsvarslinje for fjerning av luftforurensninger inne i hjemmet.
4
Øk friskheten
Vi forbinder visse lukter med frisk og ren-den sitroniske duften av et rent kjøkken eller vasket tøy. I virkeligheten er duftene i ting som vaskemiddel, tøymykner og tørketrommel, luft oppfriskere - faste stoffer, spray og oljer og husholdningsrengjøringsprodukter avgir dusinvis av kjemikalier i luft. De fleste dufter er laget av petroleumsprodukter. En plug-in luftfriskere kan avgi 20 forskjellige flyktige organiske forbindelser! Se etter duftfrie produkter for rengjøring og klesvask, åpne vinduet for å slippe frisk luft inn i hjemmet ditt og kjøp noen planter. Innendørs planter fungerer som naturlige luftrensere!
5
Forby røyking
Det er dårlig for helsen din og forurenser inneluften, så gjør hjemmet ditt til en "røykfri" sone. Sigarettrøyk inneholder over 4000 kjemikalier, og bruktrøyk er en fare for alle som blir utsatt.
Raskt tips
Kjøp en avfukter til bruk i hjemmet ditt under varmt og dampende vær. Det vil få huset til å virke kjøligere og er en måte å holde overflødig fuktighet inne på fra å oppmuntre til vekst av farlig mugg.
Flere tips om luftkvalitet
5 Helseskadelige husholdningstoksiner
Reduser irriterende stoffer i hjemmet ditt
10 enkle måter å forbedre luftkvaliteten i hjemmet ditt
