Hvis du vil gå ned i vekt eller generelt spise sunnere, men ikke kan sparke den søte tannen din, hvorfor ikke prøve disse godbitene? Ved å bruke naturlige søtningsmidler og mindre fett enn normale desserter, kan de være svaret på en ny, sunnere deg!
Kellogg's Bite Size Maple & Brown Sugar Frosted Mini Wheats
Disse søte og knasende bitene er den perfekte motgiften for et søtt sug. Fullkornsbitene betyr at hver liten smakfull bit bare er åtte kalorier hver, og fordi de inneholder mye fiber, vil du føle deg fyldigere raskere enn en vanlig godbit.
Tropisk fruktparfait
For en fruktig ørken med en forskjell, prøv dette. I et lite glasslag, halvtommers terninger av frukt over bunnen, dekk med et sjenerøst lag med lettfattig yoghurt og topp med ristede mandler. Ikke bare får du en deilig fruktbit, det er bare 100 kalorier!
Bananer, bær og kjernemelk ispoller
Slipp din vanlige iskrem for disse smakfulle slikkepinnene. Ikke bare er de søte og sprekker av smak, men de er også sunne. Puré en banan, en og en halv kopper med fettfattig kjernemelk og to kopper friske bær med en spiseskje honning og bland til glatt. Alt du trenger å gjøre er å helle blandingen i formene og vente på at de har stivnet! En deilig godbit på kort tid
Mandler og mørk sjokolade
Å si nei til sjokolade er noen ganger det vanskeligste med en diett. Men sjokolade er sunnere enn du tror, spesielt mørk sjokolade. For en problemfri nøtteaktig matbit kan du bare kutte opp en halv unse mørk sjokolade (70 prosent) og en håndfull ristede mandler og stikke i! Med bare 96 kalorier er det like deilig som en sjokoladebar uten kalorier!
Mer om å spise sunt
Hvordan spise nøtter kan hjelpe deg å gå ned i vekt
Tilfredsstil en søt tann uten kalorier
Topp 6 kalorifattige frukter
