3 rosa smoothies for en sunn Valentinsdag -frokost - SheKnows

Start dagen på høyre fot med en av disse tilfredsstillende smoothieoppskrifter - hver med en rosa fargetone og sunne ingredienser.

Relatert historie. Padma Lakshmi's Berry Pie fungerer som en godbit og deilig frokost

Bonus: Disse frokostsmoothiene er ideelle for både barn og voksne, slik at hele familien kan feire. Hver av oppskriftene nedenfor serverer to og kan enkelt dobles.

Valentinsdagens middag blir mye press, men det er mange grunner til å gjøre frokosten spesiell også. Frokost på sengen er en romantisk gest, og når frokosten er en smoothie, kan du enkelt (og raskt) få det til å skje selv om du og søta din trenger å gå på jobb. Det er også en spesiell måte å starte Valentinsdagen for barna før de går på skolen! En nærende og mettende smoothie setter tonen for en flott dag - helt opp til måltidet med levende lys.

Peanøttsmør og jordbærsmoothie

Serverer 2

Som et peanøttsmør og gelésmoothie, men med mindre sukker og friskheten i ferskfrossen frukt. Peanøttsmørets protein hjelper deg å holde deg mett hele morgenen. Bruk gjerne melken du ønsker (ku, geit, mandel, soya osv.) Eller bruk mandelsmør i stedet for peanøttsmør.

Ingredienser:

• 2 kopper Wymans ferske frosne jordbær
• 1-1/2 kopper melk
• 2 ss peanøttsmør
• 1 ss honning

Veibeskrivelse:

1. Kombiner alle ingrediensene i en hurtigmikser. Bland på høy til glatt og server umiddelbart.

Bærbetesmoothie

Serverer 2

Fløyelsaktig betepuré, søte terte bær, kremet yoghurt og syrlig appelsinjuice gir en tilfredsstillende smoothie, sprer av smak og har en så romantisk farge.

Ingredienser:

• 1 middels stekt bete, skrelt
• 2 kopper Wymans ferske frosne trippelbærblanding
• 1 kopp vanlig yoghurt
• 1/2 kopp appelsinjuice
• 1 ss honning (valgfritt)

Veibeskrivelse:

1. Kombiner alle ingrediensene bortsett fra honningen i en hurtigmikser. Bland på høy til glatt.
2. Smak på sødme og tilsett honning etter smak, bland kort for å inkludere. Server umiddelbart.

Kremet bringebær og lime smoothie

Serverer 2

Kremet og litt eksotisk, denne bringebær -smoothien er bare søtet med frukt. Kalkens vri gir det perfekte snevet av surhet og lysstyrke. En pynt med limeskall og frosne bringebær (et flott teksturtilskudd) gjør denne smoothien enda vakrere.

Ingredienser:

• 2 kopper Wymans ferske frosne røde bringebær
• 1 frossen banan, skåret i biter
• 1 (13,5 unse) kan kokosmelk
• 1 lime, saftig

Veibeskrivelse:

1. Kombiner alle ingrediensene i en hurtigmikser. Bland på høy til glatt og server umiddelbart.

Flere Valentinsdag -frokostideer

Sjokoladefrokost på sengen Valentinsdagmeny
Valentinsdag frokostideer for barn
Røde fløyelspannekaker med kremostglasur