Når det gjelder å skape sunt og sunt snacks for familien min føler jeg at jeg har et veldig godt system på plass for barna mine og mannen min. Jeg pakker daglig snacks til dem, slik at mens de er på kontoret (eller på skolen), har de en mengde sunne alternativer å spise fra hele arbeidsdagen.
t
t Fra skiver til grønnsaker og frukt, til individuelle porsjoner nøtter, samt kjeks med ost og sammenrullet kjøttpålegg, lunsjboksene er fulle av sunne valg for å fylle dagen.
t På de dagene jeg var innom min manns kontor, har jeg vært glad for å se at arbeidsplassen hans er omgitt av næringsrike valg. Du finner ingen umiddelbar ramen eller Red Bull. Han beholder et utvalg nøtter og tørket frukt til enhver tid, sammen med granola barer og mye vann. Grønne teposer erstatter nå kaffe til ettermiddagshenting, og det er til og med havregryn til den daglige frokosten. Kjeks eller kringler med en kremet osteskive holder søtsuget i sjakk. De ferske snacksene jeg pakker til ham, transporteres enkelt i slanke og solide beholdere, så selv om han har det for å skynde seg ut av kontoret og fly ut av byen for et forretningsmøte, har han ingen unnskyldninger for å spise dårlig. Han tar det bare med seg i kofferten.
t Å ha ditt eget mini -spisekammer på kontoret gjør det lettere å unngå kontorkjøkkenet, med sine fristende matvarer og sporadiske godterier, det er helt sikkert. Jeg har begynt å pakke meg litt snacks også; på den måten har jeg et utvalg av snacks hele dagen også.
t Forskåret og bittstørr, er det lett å spise godt hvis alt er klart. Når du jobber hjemmefra som jeg gjør, synes jeg at det å gjøre den samme innsatsen for meg selv er en god måte å sørge for at jeg snakker med omtanke.
t 
t Avsløring: Dette innlegget er en del av et samarbeid med Laughing Cow og SheKnows.
