Du kan ikke se eller lukte dem, men en rekke luftforurensninger og andre irriterende stoffer bor lykkelig i hjemmet ditt. Lurer på husholdningsartikler som kosmetikk, vaskemidler, maling og desinfeksjonsmidler og på puten din, sengetøy og til og med familiens kjæledyr, irriterende stoffer kan forurense luften du puster inn og til og med forstyrre lungene dine luftveier. Aldri frykt: Her er 10 enkle tips for å forbedre luften i hjemmet ditt, slik at du kan puste lettere.
Eliminere individuelle forurensningskilder eller redusere utslippene.
Juster for eksempel gassovner for å redusere mengden utslipp som forurenser hjemmet ditt. Environmental Protection Agency (EPA) sier at kildekontroll er en av de mest effektive måtene å forbedre seg på inneluftskvalitet.
Forbedre ventilasjonen for å senke konsentrasjonen av innendørs luftforurensninger.
Bruk bad- og kjøkkenvifter som tømmer utendørs for å fjerne forurensninger.
Bytt til naturlige luftfriskere.
Mange luftfriskere frigjør organiske gasser i luften sammen med duft. Følg produsentens instruksjoner og bruk naturlige produkter for å holde luften i hjemmet ditt frisk og ren.
Gå uten VOC.
Bruk maling, løsemidler, lim og rengjøringsspray som er fri for flyktige organiske forbindelser (VOC). Se etter ikke-aerosol og giftfrie produkter og bruk forsiktig.
Bekjemp middene.
Rengjør, støvsug og vask sengetøy i varmt vann med jevne mellomrom for å kvitte hjemmet ditt for støvmidd.
Ikke kjør biler i garasjen.
Biler, gressklippere og alt annet med motor er kilder til karbonmonoksid og forbrenningsbiprodukter. Slå dem av når de er i garasjen for å forhindre at disse gassene sprer seg gjennom hele hjemmet.
Test for radon.
Usynlig, luktfri og smakløs, radon er en kreftfremkallende, radioaktiv gass, ifølge EPA. Å teste for det er relativt billig, og du kan gjøre det selv: Bare hent en test på maskinvarebutikken din og utfør testen på få minutter. Hvis den kommer tilbake til 4 pikokurer per liter eller høyere, kan du leie en erfaren radonentreprenør for å fikse hjemmet ditt.
Ha hagearbeid utenfor.
Kjemikaliene i plantevernmidler og gjødsel kan være giftige, så bruk naturlige metoder når det er mulig. Behold insektsprayene og plantematen du bruker ute, i tillegg til verktøyene du bruker til å blande og bruke dem. Sørg også for å ta av deg skoene og hanskene før du går inn for å unngå å ta med deg kjemikaliene.
Hold kjelleren tørr.
En fuktig, mørk kjeller er grobunn for mugg og mugg. For å holde kjelleren tørr, installer takrenner og nedløp som ikke tømmes for nær fundamentet i hjemmet ditt. Påfør vanntette fugemasser på kjellerens innvendige vegger, og slip jord borte fra hjemmet.
Kjøp et husplante.
Mange vanlige stueplanter som hjelper til med å rense luften innendørs. Forskere ved NASA har studert en rekke planter som faktisk fjerner giftige gasser fra luften i hjemmene. Noen av de mest effektive luftrensende plantene er: heartleaf philodendrons; elefant-øre filodendroner; Engelsk eføy; fred liljer; bambus; og gråtende fiken.
Flere tips for å forbedre inneklimaet
10 måter å redusere luftbårne allergener hjemme
Hvordan redusere irriterende stoffer i hjemmet ditt
Eksperttips for å håndtere allergier hjemme
