Fra skole til fotballtrening og alt i mellom, dagene dine er stappfulle. Her deler vi fem enkle snackideer som ikke vil bremse deg på de travleste dagene.
Mini smørbrød
Små porsjoner er perfekte som en tilfredsstillende matbit som ikke vil ødelegge barnets matlyst. Prøv mindre versjoner av dine favorittsmørbrød, for eksempel kalkun og ost på glideboller eller grønnsaker og hummus på minipitas.
Spar enda mer tid med ferdiglagde Tysons mini smørbrød. Familien din vil takke deg for disse deilige smørbrødene i snackstørrelse som er fullpakket med protein.
Velsmakende løypemiks
For en enkel snack-and-go-matbit, plukk opp forhåndsporsjonerte løypemiks snacks -eller lag din egen med granola, nøtter og tørket frukt som ananas, mango, epler og stadig populære rosiner. Tilsett sjokolade eller peanøttsmørflis for en søt smak. Trail mix er ikke bare en deilig og rask matbit for travle dager, men den er også full av fyllfibre og protein.
Prøv denne kaloriinnholdsblandingen med lavt kaloriinnhold >>
Frossen frukt
Gjør fryseren din til din beste venn når du er på flukt. Frys skiver av bananer og druer i små plastposer for et raskt grep når du løper ut døren. Frossen frukt er en forfriskende og rask godbit som mangler alt sukkeret fra bearbeidede, frosne pops. I tillegg holder frukt seg frisk når den er frosset, så du sparer penger også.
Prøv å lage disse barnegodkjente frosne fruktkopper i begynnelsen av uken, så du har dem klare når ettermiddagen blir travel.
Peanøttsmør
Pakk inn proteinet med stadig populært peanøttsmør. Fra helhvete kjeks til epleskiver, er peanøttsmør en vinner på nesten alt. La barna velge deres favoritt peanøttsmør -partner for de ville og vanvittige hverdagene. Prøv selleriskiver, kringler og mini bagels.
Popcorn
Ikke overse denne enkle og raske snacken som er lav i kalorier og høy i kostfiber. Velg et dryss havsalt eller parmesanost i stedet for å legge på smøret. Hvis du liker en blanding av søtt og salt, kan du prøve kjele mais - eller lag din egen ved å drysse på litt sukker.
Mer sunn familiemat
7 sunne snacks for barn
15 Snackideer mindre enn 100 kalorier
Måltider på skolen som familien vil elske
