Følg lykken. Høres enkelt nok ut. Men det er lett å gå på sidelinjen og snuble av den veien til det indre lykke. I dag, gjør bare en ting som gir deg glede. Og hvis du liker det, kan du prøve en ting til i morgen. (Og så videre.)
Utfordring: Gjør minst en ting som gir deg glede
Hvorfor? Kvinner har en tendens til å sette andres behov foran sine egne. Husk at du vil bli en bedre kone, mor, venn eller datter når du tar vare på deg selv. Så fortsett og unne deg noe overbærende i dag. Du fortjener det.
Marcy: Det er ikke noe bedre enn å tilbringe helgemorgener med hunden min, alle koselige i sengen og ta på meg favorittfilmen. På dager hvor du ikke vil forlate huset, er det en glede å ha luksusen å hengi seg til Starbucks hjemme. Jeg har fortalt alle å oppdage Starbucks godbidder i hjemmet: Starbucks Discoveries.
Margaret: Du skulle tro at det ville gi deg litt tid til å gjøre de tingene du liker, hvis du blir hjemme med en smårolling og frilanser. Så feil. Det er enda lettere å bli arbeidsnarkoman og neglisjere deg selv og de tingene du liker. For denne utfordringen gjorde jeg en bevisst innsats for å ta tid ut av dagen (og vekk fra telefonen) og fokusere på å gjøre små, glade ting: sitte ned og fargelegge med datteren min, synge i bilen og til og med planlegge en forsinket familie ferie. Familien min gir meg glede, og jeg trengte å tilbringe mer tid med dem.
Kristen: Siden jeg ble forelder for fem år siden, forsvant "meg" -tiden. Ikke flere to-timers trening. Ikke mer å gå til stranden med bare et håndkle. Og ikke mer å lese voksne bøker, før denne siste morsdagen. Jeg bestemte meg for denne dagen dedikert til de hardest arbeidende artene på jorden, jeg ville lese en bok. Å lese for meg er ren glede. Jeg lå ved siden av bassenget mitt med en useriøs roman og slappet bare av da den varme solen sivet inn i huden min. Det er noe så magisk ved å rømme inn i en bok. Kan det være morsdag hver dag?
Våre Hverdagsinspirasjon serien ønsker å inspirere deg med små måter å forbedre livet ditt på. Vi har bedt 20 kvinner om å ta på seg en rekke små utfordringer og dele resultatene sine. Se alle våre daglige inspirasjonsutfordringer her, og møte kvinnene her.
