Mens hun promoterer sin nye rolle i Netflix Firefly Lane, Katherine Heigl åpnet opp om hennes kompliserte kjærlighet-hat-forhold til Hollywood-pluss nedfallet av å bli stemplet som "vanskelig å jobbe med"-og hvordan det drev hennes psykiske problemer underveis. I et nytt intervju med Washington Post, Heigl var ærlig om hvordan hun opplevelser med angst hadde hele støttesystemet vettskremt for hennes velvære.
I 2015, på høyden av det Heigl og teamet hennes kalte "shunning" - perioden i de sene øyeblikkene hvor hun ble stemplet "hard å jobbe" med ”og slet med å bestille roller - hun sier at angsten hennes begynte å øke, noe som gjorde det ekstremt vanskelig å håndtere følelsene og tankene Helse.
Hun sa at fordi familien hennes egentlig ikke snakket om psykiske problemer da hun vokste opp, syntes hun det var vanskelig å snakke om det og jobbe med det.
Se dette innlegget på Instagram
Et innlegg delt av Katherine Heigl (@katherineheigl)
"Jeg tror familien min, min mor, mannen min, vennene mine var redde," sa Heigl. “Og jeg beklager dypt at jeg skremte dem slik. Men jeg kunne bare ikke kontrollere det. Jeg hadde ingen verktøy. "
Hun hadde imidlertid et støttesystem (mannen hennes, singer-songwriter Josh Kelley og moren, Nancy Heigl) for å hjelpe henne med å få hjelpen og verktøyene hun trengte: som inkluderte terapi og medisinering.
“Jeg spurte mamma og mannen min om å finne meg et sted å gå som kunne hjelpe meg fordi jeg følte at jeg heller ville være det død, "sa Heigl." Jeg skjønte ikke hvor mye angst jeg levde med før jeg ble så ille at jeg virkelig måtte søke hjelp. Du kan gjøre mye indre sjelearbeid, men jeg er en stor fan av Zoloft. ”
Mens stigmatiseringen rundt å få hjelp til psykiske helsekamper (spesielt når det gjelder medisinering) blir et mindre problem, er det fortsatt altfor vanlig i forskjellige lokalsamfunn der temaet psykisk helse fortsatt er tabubelagt. Men historien til Heigl er et godt eksempel på hvordan du kan slå deg sammen med menneskene som elsker deg for å bygge ut en måte å få den hjelpen og støtten du trenger.
Hvis du eller noen du kjenner har selvmordstanker, vennligst ring National Suicide Prevention Lifeline på 1-800-273-8255, besøk SuicidePreventionLifeline.org, eller send "START" til 741-741 for umiddelbart å snakke med en utdannet rådgiver ved Crisis Text Line.
Leter du etter måter å ta vare på din slitne hjerne? Sjekk ut våre favoritt psykiske helse -apper:
