Hold fokus og hold deg på sporet når du jobber hjemmefra ved å følge disse enkle tipsene og triksene. Øk produktiviteten og sett grenser for familie og venner, og få huskelisten ned til null!
Å jobbe hjemmefra kan være både en velsignelse og en forbannelse. Selv om det er fantastisk å ha friheten til å velge din egen arbeidstid, kan du kutte ned på pendlingstiden og få alt arbeidet utført fra ditt eget hjem (oh for en velsignelse om vinteren!), betyr det også at det er distraksjoner som lurer rundt hvert hjørne.
Venner og familie tror kanskje hjemmekontoret ditt betyr at de kan ringe eller stikke innom når som helst, barna dine forstår kanskje ikke hvorfor mamma ikke vil leke med dem mens de er de er hjemme, og partneren din tror kanskje at dette gir deg tid til å vaske alt, rengjøre huset og lage middagen mens du fortsatt gjør alt arbeidet ditt også.
Hvis du føler deg stresset når du jobber hjemmefra, kan det være på tide å sette nye regler, sette grenser for familie og venner og gjøre et klart skille mellom arbeid og liv. Gjør deg klar til å øke effektiviteten og produktiviteten... nå!
Bruk en kalender og en dagbok
Det kan høres ut som en åpenbar, men mange av oss bruker ikke kalendere og dagbøker effektivt. Oftere enn ikke har vi en haug med Post-Its, en smarttelefonkalender, en e-postkalender og en halvt glemt papirdagbok et sted også... Effektiviser de mange gjøremålslistene dine ved å investere i en dagbok på en hel side og skrive ned alle dine daglige oppgaver i den ene plass. Merk viktige frister (så vel som høytider) og viktige møter i kalenderen din, slik at de er godt synlige på forhånd.
Bryt oppgavene dine
Visst, arbeidet ditt kan føles overveldende når du ser på det hele som et stort ork. Prøv i stedet å dele prosjektene dine ned i mindre, mer håndterbare oppgaver, slik at de føles lettere å jobbe gjennom, og du kan glede deg over å krysse av for hele dagen.
Sett strenge arbeidstider
Hvis du oppdager at du blir så stresset at du jobber hele dagen, til og med lunsj, og langt ut på kvelden uten en pause for en kopp, kan det være på tide å revurdere din arbeidsmengde. Ved å sette strenge arbeidstider og sørge for at du tar anstendig pauser, kan du bestemme hvor mye arbeid du realistisk kan passe inn.
Spis godt
Alle trenger tilstrekkelig søvn, frisk luft, rent vann og et balansert kosthold for å oppnå god helse. Hvis du føler deg sliten eller treg, kan du reflektere over livsstilen din og se om du kan gjøre noen mindre endringer. Bruk for eksempel lunsjpausen på en rask spasertur rundt blokken før du lager en frisk salat, eller bytt den daglige brusforsterkningen til en nylaget fruktjuice. Utnytt det faktum at du jobbe hjemmefra!
Ha mål
Å jobbe mot en sentral frist eller prestasjon er en fantastisk måte å motivere deg selv på. Hvis du virkelig vil vinne den kampanjen, kan du imponere sjefen din eller fullføre et prosjekt, identifisere målene dine og gjenta positive bekreftelser for å motivere deg selv. Og hvis alt annet mislykkes, vil en belønning bidra til å gi deg det ekstra motiverende løftet! Et nytt par sko, kanskje?
Sett grenser
Det er viktig å trekke grensen med venner, familie og deg selv. Lær barna dine at når døren er lukket, jobber mamma hardt og skal ikke forstyrres med mindre det er en nødssituasjon. På samme måte kan du forklare vennene dine at selv om du jobber hjemmefra, betyr det ikke at du later om huset og er klar til å slippe alt for å dra ut og møte dem. Dette gjelder også for å begrense trykket du legger på deg selv. Tegn klare linjer mellom arbeidstid, rengjøringstid og fritid - og ikke bli fristet til å begynne å støvsuge når du skal fullføre arbeidet som betaler regningene!
Mer karriereråd
Er du klar for et karriereskifte?
Bruk sosiale medier for å fremme karrieren din
Arbeidende mødreguide: Sett av tid til barna dine
