Kreftbevissthetsblogger - Side 20 - SheKnows

Selvpleie

Av Jaime
23. juni 2010

Relatert historie. Hva skjer med kroppen din hver dag i menstruasjonssyklusen

Jeg har skrevet om "yrkesmessige farer" med å jobbe i onkologi, men hva med egenomsorg, for oss i felten eller for dem som har sine kjære eller venner diagnostisert med kreft? De siste årene har understreket viktigheten av dette for meg - ikke bare var jeg ferdig med MPH og skrev en masteroppgave om kreft, jeg hadde internert på Memorial Sloan-Kettering, bestemoren min ble diagnostisert med brystkreft, vennene mine hadde tilbakefall eller fikk diagnosen metastatisk kreft, og tanten min ble diagnostisert med avansert eggstokkreft. Noen ganger ville jeg ikke høre noen. Mer. Om. Kreft. NOEN GANG. Jeg spurte om jeg var sterk nok følelsesmessig til å jobbe innen onkologi, og om jeg virkelig kunne gjøre en forskjell.

Men da alt var sagt og gjort, innså jeg at når det kommer til saken, ville jeg ikke gjøre noe annet. Jeg viker ikke fra folk som er syke, eller som "ser" syke ut. Jeg unngår ikke ubehagelige situasjoner eller benekter alvoret i tingene. Men jeg vet også når jeg bare skal være sammen med personen eller le av noe så latterlig eller dumt. Jeg måtte minne meg selv på at selv om det virker allestedsnærværende, er verden større enn kreft, smerte og tristhet.

Hva er sikkerhetsinstruksjonene på et fly? I nødstilfeller må du først sikre deg luften og sørge for at du kan puste, og deretter hjelpe andre. Uten egenomsorg kan vi egentlig ikke gi oss selv eller være der for andre på den måten vi ønsker. For meg kom egenomsorg-og kommer fremdeles-i form av skriving, løping, yoga og napping. Noen ganger kan egenomsorg være å oppsøke en annen person som er fjernet fra situasjonen og dele bekymringer eller følelser med dem; andre ganger å ta vare på deg selv kan bety at du lar deg gråte, rase, være redd eller være trist. Å tilbringe tid med barn har alltid en måte å minne oss på hvor fantastisk og spesielt livet er, og latteren deres er smittsom. Finn det som fungerer for deg, og bruk det. Hvis egenomsorg kommer i form av å søke profesjonell hjelp, er det ingenting å skamme seg over-det er mange psyko-onkologi sosialarbeidere og terapeuter som har erfaring med å håndtere tornado av følelser som kreft kan bringe.

Husk, sørg for at du kan puste lett, så hjelp andre med å puste.

Har du en tanke å dele med våre bloggere?

Legg igjen en kommentar nedenfor!

Forrige oppføring: Hvem nytter sjeldnere kreftscreening?