Jeg husker en høytid tidlig i ekteskapet mitt, før noen visste at mannen min og jeg hadde fruktbarhetskamper. Jeg var på en familieferiesamling, og en kvinne i familien min bestemte seg for å vise meg bilder fra et nylig treff med vennene hennes på college. Da hun viste meg hvert bilde, var den eneste informasjonen hun ga meg om kvinnene navnet deres og barna hver og en hadde. Alt hun sa var:
“Her er Susie, hun har en seks år gammel gutt og en fire år gammel jente. Og her er Jodie, som er hjemmeværende mamma til sine fem år gamle tvillingjenter... "
Dette familiemedlemmet valgte å definere disse kvinnene, ikke ut fra hennes minner om dem på college eller deres personlighetstrekk eller til og med deres karriere, men av barna deres. I løpet av denne følelsesmessige tiden lot jeg meg lure på hvordan hun ville definere meg for andre. Eller, verre, hvordan jeg ville definere meg selv. Var jeg ingenting uten barn?
Som adopsjonskonsulent hører jeg alle slags historier fra mine klienter om hvordan de tilbringer ferien sesongmestring mens du venter på at en potensiell fødende mor skal velge dem eller få et barn plassert hos dem. Dette er den samme kampen som så mange par går gjennom når de prøver å bli gravide i løpet av ferien, spesielt hvis de går gjennom vitro -befruktning, intrauterin inseminasjon eller andre infertilitetsprosedyrer som kan skape kaos med følelser, tidsplaner og økonomi.
Ferien er kjent som en gledelig tid, men de som sliter med å prøve å bli gravide eller venter på adopsjon, bruker ofte sesongen på å mestre. Stresset og angsten i løpet av denne tiden har lite å gjøre med gavehandel eller forretter til fester, og så mye å gjøre med de mange problemene som skjer i deres personlige og familieliv.
Alle har den vanvittige fetteren, berusede onkelen, den overdrevent bekymrede forelder eller sløv venn som kan si eller gjøre noe denne høytiden som får dem til å krype. Gjennom mine egne erfaringer og det jeg hører fra mine adopsjonskunder, har jeg en rekke tips for å hjelpe folk med å takle ferien.
1. Tenk fremover
Lag en plan på forhånd, for eksempel å øve på svar på sonderende spørsmål som du vet at du vil bli spurt. Eller skap et signal til partneren din om at det er på tide å forfalske en sykdom og gå. Det kan også innebære å rekruttere og utdanne pålitelige familiemedlemmer om hvordan og når du skal omdirigere upassende middagsbordsamtaler slik at du ikke trenger det.
2. Ta litt "meg" tid
Det mest effektive tipset for meg var å gå bort. Jeg ville bare ta et par minutter på badet for meg selv for noen dype åndedrag og fokusering på nytt. Når jeg hadde samlet meg, ville jeg ha styrke til å bli med igjen i gruppen, i hvert fall en liten stund.
3. Det er greit å si "Nei!"
Si nei til invitasjoner som blir for vanskelige for deg. Det er OK å ikke godta hver invitasjon du får, selv om det er til familiens tradisjonelle Thanksgiving -middag. Det kan være vanskelig å lage en presserende tur som du må gå den uken, men hvis det er lettere enn å delta på arrangementet, ikke nøl.
I løpet av høytiden i år inviterer The Adoption Consultancy and Beyond Infertilty deg til å dele dine mestringshistorier om ferien via @AdoptConsultant og @BeyondIF med hashtaggen #holidaycoping. Vi vil gjerne høre historiene dine, enten de er morsomme, triste, frustrerende eller hjertevarmende. Alle trenger et sted å lufte ut til et publikum som virkelig forstår. Noen av dine beste historier vil bli delt i en annen artikkel ved begynnelsen av det nye året.
Nicole Witt er eieren av The Adoption Consultancy, en upartisk ressurs som betjener pre-adoptive familier ved å tilby dem med utdannelse, informasjon og veiledning de trenger for å trygt adoptere en nyfødt, vanligvis innen tre til tolv måneder. Hun er også skaperen av Beyond Infertility, et nettstedsnettsted og nettmagasin rettet mot familier som har gjennomgått infertilitet. Du kan besøke nettstedet på Utover infertilitet.
