Ettersom Punxsutawney Phil ser skyggen hans denne Groundhog's Day, kan du sette sammen barna dine for vintervær i seks uker til. Enten du planlegger en skiferie eller bare leker i bakgården din, er det viktig å vite hvordan lag barnets klær for maksimal varme og beskyttelse slik at de trygt kan nyte tiden sin utenfor.
Vinteren er ikke over ennå, folkens! Og hvis du er en familie som liker å tilbringe tid utendørs hele året, så er det viktig å vite hvordan du skal pakke barna riktig slik at de holder seg varme og tørre.
Dette handler om så mye mer enn bare en tykk, varm pels. "Tanken er at lag ikke gjør deg varm, det er din egen kroppsvarme som holder deg varm. Lagene fanger kroppsvarmen og hjelper til med å isolere deg
fra kulden. Baksiden av det er at du kan fjerne lag for å la varmen slippe ut for å forhindre overoppheting. Svette om vinteren kan være et problem siden det er kroppens mekanisme for avkjøling, ”
sier Nancy Ritger, en av Appalachian Mountain Clubs senior tolkende naturforskere. “Å kunne regulere kroppsvarmen slik at du er komfortabel og ikke svetter, kan være en kreativ kunst
lagdeling. Du kan bedre regulere kroppsvarmen din med flere alternativer for lette og mellomstore lag enn du kan med bare en tung vinterjakke. ”
Første lag: Unngå bomull
Når du legger på lagre for kalde temperaturer, kan du ikke bare ta noen få ting fra skuffen og ta dem på. Tvert imot, stoffene du velger er veldig viktige siden noen kan ha fordeler og
andre kan faktisk gjøre kulden verre.
I følge BikeHike Adventures Inc. talskvinne Anny Chih, naturlige fibre er ikke et godt valg for et første lag. “Det første laget bør være et syntetisk stoff, som polypropylen ved siden av ditt
hud. Dette transporterer fuktigheten bort fra kroppen din. Unngå bomull som det første laget ved siden av huden. Hvis det er fuktighet, vil det holde det i bomullen og holde deg kald, sier Chih.
BikeHike Adventures er et reiseselskap med flere sportsopplevelser som spesialiserer seg på små eventyr utendørs.
Ritger er enig. “Det er mange stoffer der ute nå, for eksempel Coolmax, Stay Dri, Climacool eller ull. De gjør i utgangspunktet det samme - transporterer fuktighet bort fra kroppen din. I
tilfelle av ull, er det kjent å beholde evnen til å isolere selv når det er vått. Dette er det store problemet med bomull, som absorberer vann og mister evnen til å holde deg varm når den er våt, sier
Ritger.
Leter du etter et godt grunnlag for barna dine? Sjekk ut Agoo’s Mountain Tees for gutter ($ 41) og Paloma -topp for jenter ($41). De elastiske skjortene er laget av et "vevbart stoff" og holder fuktigheten borte fra kroppen mens de er komfortable og bevegelige.
Andre lag: Varme
Mens det første laget holder kroppens fuktighet i sjakk, er det andre lagets formål å holde kroppens naturlige varme inne. I likhet med et hus trenger du en fiber som holder kulden ute og
varme inn. "Neste er det isolerende laget, som er for varme, dette er enten et fleece eller syntetisk lag. Lette dunjakker kan også gå i stedet for en fleece, sier Chih.
Ritger foreslår også å velge lag som er passende for aktiviteten du skal gjøre. “Hvis du går på langrenn, vil du ikke ha et tykt lag neste siden du vil generere mye
kroppsvarme, men hvis du ser på fugler, vil du fange den kroppsvarmen du kan, så et tykkere lag ville være mer passende. Tynn eller middels fleece fungerer vanligvis, sier Ritger.
Leter du etter et godt isolasjonslag for barna dine? Sjekk barnas linje fra The North Face. Fleeceskjorter og
jakker starter på $ 35.
Topplag: Skjerming
Topplaget har en annen funksjon. Det fungerer som et skjold og reflekterer elementene vekk fra kroppen. "Det ytre laget er skallet og beskytter mot vind og regn," sier Chih.
Leter du etter et godt beskyttelseslag? Sjekk ut guttens Mogel Jumper Jacket fra L.L. Bean. Et annet alternativ?
Sjekk ut barnet L.L. Bean Wildcat 3-i-1 parka,
som kombinerer isolasjonslaget og beskyttelseslaget i ett praktisk strøk.
Hold hodet varmt
Moren din har sannsynligvis sagt at du må holde på hatten slik at du ikke blir kald. Hun tullet ikke. Barn og voksne kan miste mye kroppsvarme ved å ikke dekke føttene, hendene og hodet ordentlig.
"Selvfølgelig er det avgjørende å holde ekstremitetene varme - omtrent 10% av varmetapet er fra hodet. Sørg for å ha en god lue, votter og vanntette støvler, sier Chih.
