Sommer betyr shorts, sandaler, bikinier og soling. Det betyr også ofte overeksponering for solen og en resulterende solbrenthet. Mer om, overeksponering for solen kan føre til hudskader allerede før rødhet oppstår, og hver eksponering kan resultere i kumulativ skade over tid.
Solbrenthet skyldes spesielt overeksponering for ultrafiolette stråler, både UVA- og UVB -stråler, fra solen eller solariene. Huden har et naturlig forsvar mot solbrenthet, kalt melanin, men når UV -eksponering overstiger melanins beskyttelse, oppstår det en forbrenning. Personer med lysere hud har større risiko for solbrenthet fordi de har mindre melanin enn mennesker med mørkere hud. Solbrenthet er ikke bare smertefullt, det kan være skadelig for Helse.
Farer ved solbrenthet
Økt risiko for hudkreft
Høyere risiko for synsproblemer og øyelidelser
Dehydrering
Heteslag
Sjokk
Andre graders brannskader
Lysfølsomhet
Forverrede hudlidelser, som eksem, psoriasis og rosacea
For tidlig hudaldring, inkludert rynker og aldersflekker
Ingen er immun mot farene ved solbrenthet; uansett hudens alder eller mørke. Jo mer sollys, jo mer er en person i fare for solrelaterte komplikasjoner.
Forebygging
Unngå overeksponering for solen og ta forholdsregler for å forhindre solbrenthet hver dag er den beste måten for å redusere familiens risiko for hudkreft, dehydrering, for tidlig aldring og andre solrelaterte farer. Påfør solkrem (minst SPF 15) på utsatt hud før du går ut og ha på deg antrekk som beskytter mot solen, inkludert en kantet lue, solbriller, langermede skjorter, lange bukser og sko som dekker føttene dine. Bruk lette og lette klær i de varme månedene, og vurder å nyte naturen i skyggen eller under en paraply. Påfør solkrem hver annen time eller hvert 30. minutt, hvis du svømmer. I tillegg begrenser du soleksponeringen mellom kl. 10 og 16, når solstrålene er de mest intense.
