Mange av oss vokste opp i familier som var ærlige, kjærlige og støttende. Men det er sjelden man finner en familie som ikke har en hemmelighet eller to stukket bort. Noen av dem har mistet makten sin gjennom årene, men andre er fortsatt så sterke at de påvirker familiedynamikken.
Når en hemmelighet blir begravet, uansett hvor hardt vi prøver å fungere som normalt, vil det alltid være tider når vi blir satt på stedet. Barn er veldig flinke til å fange opp en følelse av at noe ikke stemmer, så de blir naturlig nysgjerrige og begynner å stille vanskelige spørsmål. Når foreldre prøver å unngå å svare, vil unge fantasifulle sinn begynne å fylle ut feltene for seg selv, noe som kan føre til at barn gir seg selv skylden for feil. Hvis foreldre tar opp spørsmål, er de kanskje belastet med løgner.
Å holde hemmelig er en veldig vanskelig ting å gjøre, da det påvirker hvert eneste våkne øyeblikk, og det er tider når en person vil føle seg tynget av byrden. Uten å være klar over gir vi fra oss tegn i vårt kroppsspråk, ansiktsuttrykk og unnvikelse. For eksempel i en familie der et barn blir oppdratt av en far som ikke er klar over at barnet ikke er hans, vil samtaler om hvem barnet ligner ofte unngås.
Det mest ødeleggende hemmeligheter er de som påvirker familier, da dette er menneskene som binder oss. De fungerer som vårt støttenettverk og er kjernen som vi har formet vår identitet fra. Familien vår har lært oss betydningen av nærhet. Hvis en hemmelighet bobler, blir den nærheten revet fra hverandre. Enkelte familiemedlemmer kan bli fremmedgjort, og det kan være motløs å snakke med andre medlemmer.
Hvorfor maskerer vi sannheten?
Det er mange grunner til at folk velger å holde på en hemmelighet. I mange tilfeller er det en måte å bevare familiens ære på. Noen barn har blitt oppdratt med høye verdier lagt på dem. Hvis det har skjedd noe som vil ødelegge forventningene, blir en hemmelighet født fordi det ville være altfor risikabelt å avsløre alt.
Bør vi fortelle?
Dette er et personlig spørsmål om valg og omstendighet. Generelt, hvis en hemmelighet er et resultat av utroskap, kan det være bedre å vite barn. Når det er sagt, er det lite behov for å gå i detalj og fakta kan holdes på et minimum. Foreldre kan også hjelpe til med å jevne ut sprekkene ved å forklare at voksne noen ganger kan gjøre dumme ting og skade dem de elsker. Når et barns nysgjerrighet er tilfredsstilt, er det sannsynlig at de dypere, mer invasive spørsmålene ikke vil bli tatt opp, og alle disse følelsene av "noe som ikke er helt riktig" burde forsvinne. Noen ganger må vi bruke vårt eget skjønn for å avgjøre om det er nødvendig å avsløre en familiehemmelighet.
I andre tilfeller kan terapi hjelpe en familie til å overvinne faste synspunkter eller tro. For eksempel i religiøse sektorer der arrangerte ekteskap er normen, kan rådgivning være en måte for foreldre å forstå at det ville være urettferdig å forvente at sønnen eller datteren skulle leve et liv i ulykke med noen de ikke gjør kjærlighet. Med mye støtte og veiledning kan foreldre komme til den konklusjonen at det å ha barna sine i livet er noe de gjerne vil holde på.
Hvis du lurer på om avsløring av en hemmelighet ville forårsake langsiktig skade, er den beste personen å snakke med en terapeut. Dette gir deg en mulighet til å laste ned byrden din med noen borte fra familien som er upartiske og pålitelige. Å snakke om ting er ofte den enkleste måten å spre skam på, og denne typen miljø kan til og med brukes som en virtuell setting for å utforske konsekvensene av å avsløre en hemmelighet.
Det kan ta mye nerve å faktisk snakke med en terapeut, men å finne motet kan være dine aller første skritt for å helbrede og få kontakt med dem du har holdt i sjakk i så lang tid.
Flere nyttige råd
Hemmeligheten bak å være supermamma
Stoler på barn med familiehemmeligheter
Hemmeligheter for å bruke klær med tillit
