Vi vet det allerede hjertesykdom er drap nr. 1 på menn og kvinner i USA. Og selv om denne statistikken fremdeles kan virke sjokkerende, er det enda mer faktum at 1 av 3 kvinner lider av hjertesykdom.
Med disse oddsene øker og fortsetter risikoen for hjertestans eller hjerteinfarkt noe vi burde være mer oppmerksom på, spesielt med en så stor sjanse for gjentagelse hos kvinner. Så hvordan kan vi bekjempe frykt etter hjertestans? Enter: hjerterehabilitering.
Hjerterehabilitering er et program som fungerer som fysioterapi for hjertet ditt. Når du har fått et hjerteinfarkt, er hjerterehabilitering et program du kan delta i for å styrke hjertet ditt og endre vanene dine for å forhindre gjentakelse. Denne typen programmer inkluderer vanligvis en form for trening, opplæring på hjertet Helse og årsaker til hjertesykdom eller hjerteinfarkt samt stressrådgivning (fordi vi ikke kan overse stress eller angst som en annen viktig årsak til hjerteproblemer).
Mer: 5 symptomer på hjerteinfarkt hos kvinner som bør snakkes mer om
Kvinnene som ikke klarte å fullføre programmet inkluderte en rekke demografiske opplysninger: de som var ugift, røykere, overvektige, eldre og de med mindre sosial støtte. Interessant nok valgte de som var deprimerte også å ikke fullføre sitt hjerterehabiliteringsprogram. Ifølge studien skal hjerterehabilitering bidra til å forbedre depresjon, men ironisk nok er det de kvinnene som mer sannsynlig vil unngå det helt. Dette øker risikoen for gjentakelser ytterligere siden depresjon har vært direkte knyttet til hjertehelse.
Mer:Hva du trenger å vite om kvinner og hjerteinfarkt etter Carrie Fishers død
Er det et spørsmål om tilgjengelighet, eller er det et spørsmål om aversjon? Dette er tingene vi må markere, og legge større vekt på for at kvinner skal bekjempe risikoen for hjertesykdom og hjerteproblemer, samt lære å fortsette å leve et sunt liv.
Ifølge Washington Post, "Kvinner, i tillegg til familiens ansvar og økonomiske barrierer, kan også stå overfor transport problemer, ”og dette er alle daglige faktorer som kan legge opp til at kvinner setter andre oppgaver først foran sine egne velvære.
Så hvordan får vi kvinner mer interessert eller mer opptatt av hjertets helse? Kanskje må nye metoder implementeres for å oppmuntre til et mer entusiastisk ønske om å være proaktiv om hjertehelse og velvære. Når vi finner det lykkelige mediet mellom å gjøre det mer tilgjengelig for kvinner overalt og gjøre det mer gjeldende for livet til den daglige kvinnen, kan den forferdelige statistikken endelig endres for bedre.
Mer:Naturlige måter kvinner kan forhindre hjertesykdom
