10 familievennlige organiske snacks-SheKnows

Vi elsker alle snacks, men hvis du er helsebevisst og vil at familien din skal spise mat som er til fordel for kroppen deres, kan det være en utfordring å finne gode snacks som møter kresne barns smaksløk. Her er familievennlige organisk snacks som bringer tilbake kraften til å spise positivt, samtidig som de smiler på barna dine.

Relatert historie. De beste ammesnackene - som du kan spise med en hånd

Fotokreditt: Yuri_Arcurs/Istock/360/Getty images

Dette Saus i gresk stil legger til avokado i blandingen, og er en mer sunn oppskrift på chips og dip. Prøv å servere med økologiske ferske grønnsaker, eller hvis barna dine elsker potetgull, prøv pitachips eller veggie -chips i stedet.

Hvem elsker ikke parfaits? De er ikke bare super enkle å tilberede, men barna elsker å lage sin egen med sine favorittfrukter og pålegg. I tillegg elsker foreldre hvordan de er fullpakket med probiotika og protein, spesielt hvis du bruker gresk yoghurt. Dette økologisk stekt kirsebærparfait

er en av våre favoritter, men vi foreslår at du bruker frisk frukt, vanlig yoghurt og en knasende frokostblanding Kashi GO LEAN Crunch! Honning mandel linblanding for en smakfull smak barna vil elske og en serie med ernæring som foreldre vil sette pris på.

Hvis du har et familiemedlem som er laktoseintolerant, holder denne oppskriften dem fra å bli fratatt en av våre favoritt snacks-informasjonskapsler. Dette melkefri te-tid-kakeoppskrift lager smørbrødkaker med sorte teblader, sukker, mel og vegansk smørbrød.

Tror du at du trenger en dehydrator for å lage fruktchips? Ikke så fort. Alt du trenger er organiske epler og bananer, kanel og bakepapir. Høres enkelt nok ut, ikke sant? Slik lager du denne deilige godbiten.

Å holde en sunn livsstil på sporet er viktig for mange familier, så dette hjemmelaget granola oppskrift er en god matbit på grunn av dets energiforsterkende næringsstoffer.

Trenger du noe for å vaske ned disse deilige snacksene? Prøv litt hjemmelaget økologisk mandelmelk. Når du har prøvd denne oppskriften, vil du aldri kjøpe den i butikken igjen!

Hvis du liker smaken av en fruktig smoothie, denne oppskriften er til deg. For å holde den sprøytemiddelfri (hvem vil ha en side av plantevernmidler med smoothien hennes?), Bruk økologiske pærer, bananer og appelsinjuice, samt organisk vaniljeyoghurt.

Peanøttsmør og gelé har lenge vært en stift i det amerikanske hjemmet. Men disse oppskriftene for organisk drue gelé med helt naturlig peanøttsmør sette nostalgi tilbake i matlagingen. Leter du etter ideer til snacks som bruker disse oppskriftene? Prøv å virvle dem til havregryn eller server med en organisk banan for en ekstra næringsrik godbit.

Du trenger ikke å skynde deg til butikken for å få en pose popcorn til en familiefilmkveld. Prøve DIY hjemmelaget mikrobølge popcorn ved hjelp av organiske, ikke -hakkede kjerner og en brun matpose. Ikke glem påleggene - havsalt, smør, eller hvis du føler deg eventyrlig, kan du prøve en av disse yummy alternativer.

Eple nachos? Det er riktig - denne snacken har navnet anerkjennelse av "nachos" til barn, men vil glede mødre der ute ved å bruke epler i stedet for fet chips. Skjær organiske epler i skiver og dryss med barnas favorittpålegg, som økologisk peanøttsmør, organiske nøtter eller til og med sjokoladeflis.

Bonus: Gjør disse enkle granola-bitene uten baking

Hva er noen av dine favoritt økologiske snacks for familien? Del ideene dine i kommentarene nedenfor.

Dette innlegget ble sponset av Kashi.

Flere sunne snackartikler

Bethenny Frankel snakker sunne snacks for hjertehelse
9 snacks som ikke får deg til å føle deg dårlig
Smart snacking etter skoletid