Det er få serier eller filmer som får sorg riktig - og Dette er oss er en som gjør det.
Mer:Takk skal du ha, Familien, For å forstå sorgen barna går gjennom når et søsken dør
Døden er en stor del av livet, akkurat som den er en del av NBC drama. Jeg setter pris på hvordan serien ikke unngår mørket som livet noen ganger kan være.
En av de mange tingene Dette er oss har vist meg er at det ikke er noe galt med hvordan jeg har håndtert døden.
For atten år siden døde broren min, Ryan, 16 år gammel i en bilulykke. Det var det vanskeligste øyeblikket i livet mitt ennå, og forhåpentligvis vil det være den eneste tragedien jeg må møte i løpet av livet. Tro det eller ei, selv etter nesten to tiår siden hans død, sørger jeg fremdeles.
Jeg er ikke en som tror på de såkalte "stadiene av sorg", fordi jeg erfarer at alle sørger annerledes. Noen mennesker tror kanskje at etter at du har kommet gjennom disse "sorgtrinnene", blir du helbredet og du kan fortsette å leve som du var før din kjære døde. For å være sløv, er det en haug med tull.
Sorgen forsvinner aldri. Jeg takler det daglig, og det er en av de vanskeligste tingene å prøve å takle. De som aldri har hatt noen dør eller aldri har måttet begrave et søsken eller et barn (som foreldrene mine) aner ikke hvordan sorg er. I utgangspunktet suger det. Det er en annen type smerte sammenlignet med en fysisk skade, men det betyr ikke at det ikke gjør vondt.
Jeg gleder meg til å se Dette er oss fordi det får meg til å føle meg bedre om det jeg går gjennom til daglig uten broren min ved min side. Egentlig får det meg til å føle meg tilregnelig og ikke alene om det jeg opplever. Med det, her er hva showet har lært meg og også hva det blir riktig om sorg.
1. Tiden leger ikke alle sår
Tro det eller ei, men ordtaket "Tiden helbreder alle sår" er ikke sant. Som Dr. K. fortalte Jack etter å ha informert ham om at en av trillingene hans døde: "Det er ikke en eneste dag som går hvor jeg ikke tenker på barnet jeg mistet - og jeg er en gammel mann nå. " Noen mennesker er kanskje ikke enige, men når noen i nærheten av deg kjenner deg, spesielt uventet, er det med deg for alltid. Jeg har fortsatt vondt hver dag for broren min.
2. Godt kan komme fra mørket
I det som er en av de mest minneverdige Dette er oss taler, sa Dr. K en gang til Jack, som senere passerte visdommen til barna sine: “Jeg liker å tro det fordi av barnet som jeg mistet, på grunn av veien som han sendte meg på, som jeg har reddet utallige andre babyer. Jeg liker å tro at du kanskje en dag vil være en gammel mann som meg og snakke med en yngre manns øre for å forklare til ham hvordan du tok den sureste sitronen livet har å by på og gjorde den til noe som lignet limonade."
Så mye jeg skulle ønske jeg kunne gå tilbake til den dagen broren min døde og stoppe det, har det kommet noe godt ut av det. Jeg har blitt en sterkere person og ser verden i et helt nytt lys. Jeg liker personen jeg er i dag, og jeg er ikke sikker på at jeg ville vært den samme personen hvis broren min ikke hadde dødd. Når det er sagt, ville jeg absolutt tatt den risikoen hvis jeg kunne få broren min tilbake i livet mitt.
3. De som forlater oss er alltid en del av oss
Som Kevin forklarte sitt "Painting of Life" til Annie og Tess, "Folk vil dø i våre liv, mennesker som vi elsker i fremtiden, kanskje i morgen, kanskje år fra nå. Jeg mener, det er litt vakkert, ikke sant? Hvis du tenker på det, det faktum at bare fordi noen dør, bare fordi du ikke kan se dem eller snakke med dem lenger, betyr det ikke at de ikke fortsatt er i maleriet. ”
Helt siden brorens død har jeg møtt flere individer som faktisk synes jeg bare burde gå videre med livet mitt og glemme broren min. De forstår ikke hvorfor jeg tenker på ham hver dag eller hvordan han fortsatt er en viktig del av livet mitt. Jeg vet, det er overveldende, ikke sant? Bare fordi noen dør betyr ikke at de slutter å være en del av livet ditt.
Mer: Hvorfor prins Harry åpner opp om sine psykiske helsekamper er så viktig
4. Du ser ting annerledes
Døden har forandret mitt perspektiv på livet - og på store måter. Det har også påvirket hvordan jeg ser på ting, inkludert forekomster av livet mitt. Da Beth ga lovprisning for William, traff hun spikeren på hodet da hun sa: "Vi husker ting som før William og etter William." Det er akkurat slik det er for meg. Når jeg tenker på livet mitt, er det før Ryan og etter Ryan.
5. Sinne er en del av prosessen
I denne scenen med Kate slapp hun alt sinne, skyldfølelse og frustrasjon hun fremdeles var forståelig å bære over døden til Jack. Det mange ikke forstår er at sinne er helt normalt. Når du blir tvunget til å si farvel til en du er glad i, er du forbanna sint. Jeg er fortsatt sint i dag fordi broren min ikke burde ha dødd som tenåring. Hele livet var foran ham. Så ja, jeg blir sint... mye - og jeg føler meg aldri skyldig i det.
6. Døden skal ikke stoppe deg
Det har vært mange ganger da min brors død har stoppet meg fra å oppleve livet. Sorgen som har kommet fra å miste ham kan være lamslående. Men jeg må alltid si til meg selv at Ryan ikke ville at jeg skulle holde tak i min lykke bare fordi han er borte. Da William fortalte Randall på dødsleiet: "Rull ned vinduene dine, Randall. Slå på musikken. Vokse det ut. La noen andre lage sengen din, ”minnet det meg igjen om å fortsette å leve.
Mer: Viktige takeaways for psykisk helse fra S-Town Podcast
7. Det er greit å føle skyld
Skyld er en viktig del av håndteringen av døden. Og det er helt normalt å føle skyld når man føler seg skyldig. "Det er alt jeg tenker på," fortalte Jack en gang til Rebecca om babyen deres som døde. "Jeg føler meg skyldig når jeg tenker på ham, og så vet du at jeg føler meg skyldig når jeg slutter å tenke på ham." Det er ikke en dag jeg ikke tenker på Ryan, men det er deler av dagen når han ikke er på min sinn. Det er OK, fordi jeg vet at han ikke ville forvente at jeg skulle omgi alle aspekter av livet mitt med ham og hans død.
8. Ta deg tid til å nyte livet
Etter at William døde og Randall sa opp jobben, bestemte han seg for å "bremse det litt" ved å ta et skritt tilbake fra karrieren og fokusere på de små tingene som virkelig er de viktigste i livet. Etter at Ryan døde, endret det mitt syn på livet - og hvor kort det egentlig er. Hvis jeg ikke tar meg tid til å nyte det nå, når skal jeg?
Mer:Min søsters selvmordsforsøk lærte meg at selv om du vil hjelpe, kan du ikke
9. Tiden skifter
Når du går gjennom en tragedie som jeg gjorde med broren min, er tiden ikke den samme. Sylvester Stallone (som spiller seg selv i serien) forklarte det best da han sa til Kevin: "Etter min erfaring, Kevin, er det ikke noe som er lenge siden. Det er bare minner som betyr noe og minner som ikke gjør det. ” Jeg kunne ikke sagt det bedre selv.
10. Du vil treffe et bristepunkt
På et tidspunkt (og sannsynligvis enda mer enn en gang) har jeg brutt sammen fordi min brors død noen ganger er for mye å håndtere - og ja, til og med 18 år senere. "Jeg vet ikke om jeg kan fortsette å gjøre dette uten deg lenger, og jeg er virkelig ikke sikker på om jeg vil," sa Dr. K. fortalte sin avdøde kone på kirkegården. Som han viste, kan døden være en av de mest overveldende delene av livet.
11. Det er viktig å opprettholde et søskenforhold
"Han er broren din, Kevin," fortalte Jack en gang til Young Kevin om Randall, mens han også tenkte på broren, Nicky. "Du bør være i stand til å stole på hverandre mer enn noen andre, mer enn noen andre i verden." Dette sitat slo virkelig an hos meg, for jeg hadde sannsynligvis ikke vært der jeg er i dag uten søsteren min side. Vi har sørget sammen. Vi lener oss på hverandre. Vi gråter sammen. Vi ler sammen. Det er et av om ikke de mest spesielle forholdene jeg noen gang har hatt i livet. Når du mister et søsken, og hvis du har et annet søsken, bør du kunne stole på dem.
Etter at broren min døde, fortalte foreldrene mine alltid at det å opprettholde et forhold til hverandre var det viktigste vi kunne gjøre, for når de først er borte, har vi bare hverandre. Jeg er så glad de gjorde det, for jeg kan ikke forestille meg et liv uten søsteren min, min beste venn.
12. Glade tider er også fylt med tristhet
Etter fødselen til Tess var Rebecca ekstremt glad, men også veldig trist. Hun innså at uten Jack ved hennes side, ville ikke de lykkeligste øyeblikkene være helt lykkelige. Som hun sa: "Det er bare noe jeg må forholde meg til resten av livet. De lykkeligste øyeblikkene vil også være litt triste. ” Det er noe jeg har forliket meg med gjennom årene. Hvis jeg noen gang skal gifte meg, vil ikke broren min være der. Hvis jeg noen gang får et barn, vil ikke broren min være der. Da jeg ble uteksaminert fra videregående, høyskole og videregående skole, var broren min ikke der. Glade tider er litt triste fordi Ryan ikke lenger er her.
Mer:Noen av oss helbreder aldri av sorg
Takk skal du ha, Dette er oss, for ikke bare å ha hjulpet meg å takle, men også for å få meg til å se at hvordan jeg takler min brors død er helt normalt.
