Vi har alle hørt det gamle ordtaket: "Lykkelig kone, lykkelig liv." Mannen din kan si det til en venn, din svigerfar min si det til mannen din, eller du kan til og med si det som støtte for et argument du vil vinne. Så sexistisk som denne klisjeen høres ut, er det noe sant i det - i ethvert forhold, både partiene skal være glade. Så ta ordtaket et skritt videre og utvid det til mannen din også. Selvfølgelig rimer det ikke, men "Glad mann, lykkelig liv" er også fornuftig!
Mer: 4 enkle setninger som får din ektefelle til å føle seg verdsatt
1. Vær romantisk igjen
I de tidlige stadiene av å date noen nye, har folk en tendens til å prøve sitt beste for å være romantiske og spennende for deres nye kjærlighetsinteresse. Følelsene av ny kjærlighet er berusende, og det er uanstrengt å fokusere oppmerksomheten på å imponere og sjarme den andre personen. Når jakten er over, kan forholdet bli mer gitt og mindre lidenskapelig. For å glede din ektefelle og bringe tilbake noe av den tidligere romantikken, finn en måte å fortsette på
romantiske middager, hjemmelagde måltider og til og med flørtende tekster for å demonstrere din pågående kjærlighet og holde gnisten levende. Det minner partneren din om at du fremdeles setter pris på og ønsker dem og at du vil "jage" dem igjen.2. Lytt, hør og lytt
De fleste, om ikke alle, har et sterkt ønske om å bli hørt. Når de føler at deres meninger eller følelser hele tiden blir ignorert, kan deres uttrykk for de nevnte følelsene begynne å høres mer ut som å mase enn å bli hørt. Men aktiv lytting innebærer mer enn bare å sitte stille. Som mennesker lengter vi etter samtale og aktivt engasjement. Vi ønsker å føle en empatisk forståelse fra våre nærmeste, spesielt mannen vår eller kona. Lytting er en sentral komponent i sunn kommunikasjon i en ekteskap. Aktivt å lytte til din ektefelle lar deg bedre forstå hans eller hennes synspunkt, enten du er enig i det eller ikke.
3. Ikke "barnevakt" dine egne barn:
Du og din ektefelle har barn sammen, men veldig ofte er den naturlige antagelsen at kona er den viktigste omsorgspersonen og mannen er barnevakten som brukes noen ganger. Altfor ofte faller ekteskap i den farlige fellen av denne antagelsen, og ektemenn vil si ting som: "Å, jeg skal pass på barna slik at du kan spise lunsj med vennene dine. " Ektemenn er ikke innleid hjelp, og barnepass er ikke bare kones jobb. Prøv å sikre at barnepass er det like i ekteskapet ditt. I denne situasjonen kan en mann eller kone si noe sånt som: "Jeg skal mate barna lunsj og ta dem med til parken ettermiddag." Meldingen er grei i hva du skal gjøre, uten å antyde at du gjør din ektefelle en tjeneste.
Mer:3 setninger for å hjelpe deg med å kjempe rettferdig med din ektefelle
4. Det er de små tingene som teller
Små ting tilføyer seg. Små daglige handlinger kan bidra til å opprettholde et lykkelig ekteskap. Enkle ting som å sjekke inn på hverandre i løpet av dagen, lage middag, gjøre noen husarbeid eller andre små takknemligheter kan bety mer enn noen stor gest eller dyr gave. I ånden til gjensidighet og likhet i ekteskap betyr det å gjøre små ting for din ektefelle at han eller hun er mer sannsynlig å gjøre fine ting for deg i fremtiden.
5. Komplimenter får deg overalt
Litt positiv forsterkning får alle til å føle seg bedre med seg selv, og ektefeller som har det bra med seg selv, har det bra med ekteskapet. Spesifikke komplimenter fokusert på en bestemt hendelse er spesielt meningsfulle. I stedet for bare å si "Takk for middagen", bør du vurdere noe spesifikt som du la merke til under forberedelsen eller hvordan måltidet fikk deg til å føle deg. Denne personlige og gjennomtenkte tilnærmingen til komplimenter er en god måte å sikre at de blir mottatt dypt.
Ekteskap krever begge engasjement og deltakelse for å opprettholde et evig og lykkelig forhold. Virkelig lykkelige fagforeninger er resultatet av to ektefeller som elsker og bryr seg om hverandre. Bottom line: Alle ekteskap krever innsats og hardt arbeid. Kjærlighet brakte dere sammen, men det å fortsette å sette den beste foten er det som vil bidra til å garantere deres fremtidige suksess som par.
Mer:Det du ikke vet om ekteskapsterapi - men burde
Malini Bhatia er grunnleggeren av ekteskap.com, et nettsted dedikert til å gi verdi i hvert ekteskap og tilby ressurser, informasjon og et fellesskap for å støtte sunne, lykkelige ekteskap. Bhatia har global erfaring innen internasjonal ledelse og kommunikasjon. Hun bor i Los Angeles med sin mann på 11 år og to døtre.
