Gina overvinner en vanskelig hindring og lærer å legge negative tanker bak seg under "Face Your Fears Week" på NBC Den største taperen.
![Paulina Porizkova deltar på premieren på](/f/95d3eed5cad50ab118e7376ce384940c.gif)
![Gina McDonald fra The Biggest Loser](/f/8660095c714c29502204949581169aa8.jpeg)
Gina McDonald Blogger
Gina står overfor frykten
Gina overvinner en vanskelig hindring og lærer å legge negative tanker bak seg under "Face Your Fears Week" på NBC Den største taperen.
Vår poputfordring er å hjelpe hverandre ved å stable 25-kilos askeklosser over bilder av de gjenværende deltakerne. Det siste ansiktet som fortsatt vises, forlater ranchen. Heldigvis for meg leder Jackson de andre til å redde meg og frivillig i utgangspunktet å forlate seg selv. Stol på meg, jeg visste at alle deltakerne ville at det skulle være meg, og jeg kunne ikke klandre dem. Jeg hadde en veldig emosjonell uke, og de var alle klare til å se meg dra.
Til slutt møter Jackson og Jeff, som frivillig forlater, også den verste frykten for alle: livet utenfor ranchen.
Jeg lover Jackson at jeg ikke vil svikte ham og at jeg skal jobbe med ting i den kommende uken. Og jeg beviser at jeg er en kvinne av mitt ord: Den siste uken var fortiden, og jeg hadde lært så mye om meg selv. Det er på tide å sette det ut i livet.
Etter en treningsøkt med Jillian, kommer jeg endelig til enighet med noen av handlingene, reaksjonene og valgene jeg har gjort i livet mitt - valg som har ført meg ned på en veldig negativ og giftig vei. Jeg lærer så mye om meg selv denne uken.
![Største tapervei Gina McDonald](/f/18812db7246d0144615f1ec181cde9b4.jpeg)
Frykten min er å være i små mellomrom. Vel, på tide å møte den frykten og noen andre problemer jeg bare oppdager.
Å bli lagt i en kiste-ja, en kiste-i tjue minutter var livsendrende. Handlingen med å klatre inn i kisten symboliserte så mye mer enn frykt for små mellomrom. Det symboliserte døden til tidligere forhold på grunn av mine handlinger, mine valg. Jeg begynner endelig å innse feilene jeg har gjort, og jeg kommer frem med nytt håp og energi. Jeg forstår at jeg ikke har vært villig til å presse gjennom hindringer og skuffelser i livet. Jeg har valgt det jeg tror er den enkle måten: å stikke av. Jeg er så heldig å få vite at det er veien som er mindre reist, hindringene i livet som gjør livet vårt beriket og velsignet. Jeg er evig takknemlig overfor Jillian for at han så dette i meg og hjalp meg med å ikke bare se det, men begynne å gjøre en endring.
Som en gruppe er vår neste utfordring å møte høydeskrekk. Heldigvis er jeg ikke redd for høyder! Så snart jeg ser utfordringen vet jeg at det er min å vinne. Jeg vet endelig og tror at jeg kan ta et valg om å stikke dette ut. Gjennom smerten vet jeg at jeg klarer det! Jeg ser kraften i positiv tenkning og tro på meg selv som virkelig fungerer. Jeg vinner etter å ha hengt på i over 20 minutter, mens jeg sang som en gal kvinne: "Smerte er midlertidig, å slutte er for alltid!" Aldri en sannere uttalelse for min tid på ranchen. Jeg er ikke kvitt og jeg er mer enn noen gang fast bestemt på å bevise dette for den viktigste personen: Meg!
To eksempler på hvordan 20 minutter kan forandre livet ditt: Jeg vinner immunitet, men mer enn noe annet vant jeg livet mitt tilbake på de 20 minuttene. Jeg blir endelig den personen jeg alltid har drømt om: sterk, trygg, positiv og fylt med livsglede.
Takk skal du ha, Største taper, for å la meg få disse vakre øyeblikkene som forandrer livet. Livet mitt blir aldri det samme!
Jeg er så spent på å dele de resterende ukene med deg!
Mer om Den største taperen
Største taperGina McDonald går ut av komfortsonen
Største taperGina McDonald står overfor sin tøffeste uke
Største taper'S Gina McDonald "midt i dramaet"