Vi fikk den tynne måten å bekjempe rynker og andre aldrende hudproblemer år før de dukker opp ved å innlemme disse forebyggende behandlingene i vår hudpleieregime.
Så vidt vi vet, har Jennifer Lopez og Gwyneth Paltrow - to kjendiser i 40 -årene, hvis ansikter ser ut som om de ikke har blitt en dag siden 21 - ikke gått under kniven på grunn av feilfri hud. Ansiktene deres trekkes ikke tilbake som masker, og øynene ser ut til å være på samme sted som de var for 20 år siden. Men det betyr ikke at deres ungdommelige glød bare er et resultat av genetikk og et makrobiotisk kosthold, selv om vi er sikre på at flaks og sunne vaner spiller en viktig rolle.
Skjønnhetseksperter sier det ganske mulig Lopez, Paltrow og utallige andre har tjent på hudforbedringer, som er en høflig måte å si at de ikke har gjort store arbeider, men få kvinner kommer til 45 (Lopez alder) med så få rynker, fine linjer og tegn på hyperpigmentering hvis de ikke regelmessig har tatt bilen inn i butikken for vedlikehold.
"Det er flere grunner til at kvinner ser bedre ut lenger," sa. Dr. Chynna Steele, hudlege og grunnlegger av Steele dermatologi. “Lasere og prosedyrer kan være en del av det, men det er hudpleieprodukter også, og fyllstoffer er også en viktig komponent. Generelt handler det om å ta opp svært små, mindre tegn på aldring før de blir verre og verre og blir store tegn på aldring. Det er mye lettere å gjøre ting for å holde huden ung, fast og sunn enn å prøve å fikse den når den ser gammel, slapp, rynket ut, etc. ”
Her er nedgangen på ni prosedyrer på kontoret som eksperter sier gjør underverker.
I 20 -årene
Før du går inn på en hudlege, Dr. Jill Waibel fra Miami Dermatology & Laser Institute sier at det er et avgjørende skritt du bør ta hjemme - og vi vet alle hva det er, ikke sant? "Når du er i tjueårene, er rynker kanskje ikke din største bekymring, men dette er det beste tiåret for å maksimere forebyggende tiltak for å bremse aldringsklokken," sa Waibel. "Når noen er i tjueårene, er det en flott tid å starte et godt hudpleieregime, inkludert tretinoin og bruk av solkrem 365 dager i året."
Kosmetiske behandlinger som anbefales for denne aldersgruppen inkluderer:
Excel V -laser: Den pulserende fargelaseren til Excel V -laser reduserer hudens rødhet, da den stimulerer ny kollagendannelse, sa Waibel. “Kosmetiske prosedyrer bør skreddersys for den enkelte pasient og ofte de første problemene som dukker opp under dette tiår er brune (pigmentære) og røde farger (blodårer) dyschromier på hudoverflaten hovedsakelig på grunn av sol skader."
Vaskulære lasere kan brukes i kombinasjon med IPL (photofacial) eller BBL -enheter i samme behandling. Disse fjerner brune flekker og solskader for optimal hudhelse i tjueårene. "Disse prosedyrene er lunsjprosedyrer med praktisk talt ingen nedetid - kanskje litt rødt i et par dager, men fint å dekke med sminke," sa Waibel. "Å starte disse prosedyrene tidlig - spesielt BBL - har evnen til å reparere utseendet på eldre hud, forsinke og forhindre tegn på aldring av huden."
Kjemisk peeling. For å opprettholde god hudtekstur og tone over tid, anbefaler Steele regelmessige kjemiske peelinger, som virker ved å dypt eksfoliere hudens ytre lag (et lunsjtidskall), ytre og mellomste lag (middels skrell, som krever syv til 14 dager å helbrede) eller mellomlag (dyp skrell, som vil ta mellom 14 til 21 dager å helbrede). Den regenererte huden som vises under det gamle laget er mykere og mindre feil.
Mer: Populariteten til laser ansiktsbehandlinger forklart
I 30 -årene
Botox og fyllstoffer. Botox og fyllstoffer kan løse svært tidlige tegn på aldring som du ser på slutten av 20- og 30 -tallet, sa Steele - inkludert den irriterende linjen mellom brynene vi utvikler fra å rynke pannen. "Når du er ung, får du bare linjene når du rynker pannen, men etter hvert som du blir eldre, blir linjene" etset "i huden din der de er der selv når du ikke rynker pannen," sa Steele. "Med mer tid blir de dypere etset. Den beste bruken av toksin er å behandle disse linjene før de blir etset - mykne bevegelsen slik at du ikke trekker så hardt i rynkete muskler. For store kjendiser som aldri ser ut til å bli eldre, begynte de tidlig med giftstoff for å myke opp muskelbevegelser med rynker og rynker pannen for å forhindre at pannelinjer og kråkeføtter noen gang virkelig utvikler seg i en betydelig vei."
Fraxel laserbehandlinger. "Trettiårene gir merkbare aldringstegn, som inkluderer misfarging av huden og rynker (kråketrær, rynkede linjer, smilelinjer)," sa Waibel. "Ujevn hudfarge, kjedelig tekstur, lett løs elastisk hud og fine linjer kan forbedres betydelig med ikke-ablative fraksjonelle (Fraxel) laserbehandlinger. En eller to Fraxel -behandlinger per år kan gi huden din glød. "
1927 nm Thulium mikroablativ fraksjonell laser. Denne laseren er best for graviditet og hormonrelaterte flekkete brune flekker i ansiktet-kjent som melasma, sa Waibel. "Melasma er en kronisk hudsykdom, og laseren kan forbedre, men ikke kurere denne tilstanden," sa Waibel. "Disse fraksjonelle ikke-ablative laserbehandlingene er lette behandlinger som bidrar til å øke og bygge opp kollagenproduksjon og forhindre tegn på aldring. Stimuleringen av kollagen hjelper til med å jevne ut rynker og fine linjer tidlig, og arbeider for å forhindre dem i fremtiden. ”
Mer:Spa kontra hjemme: Hvilke behandlinger er verdt prisen?
I 40 -årene
"I førtiårene er det slutt på krig mot aldring," sa Waibel. “Aldring krever grasiøst to til tre besøk til hudlegen din per år. Noen ganger holder vår genetikk og sunne livsstil huden vår vakker, men for de fleste kvinner skjer det noe reparasjonsarbeid i løpet av denne tiden. I tillegg til god hudpleie, daglig solkrem, nevrotoksiner og fyllstoffer, kan mer aggressiv laserterapi gi oss den duggete, ungdommelige huden i tjueårene. ”
Fraksjonelle ablative laserbehandlinger. Disse fungerer best for personer i 40 -årene som allerede viser tegn på aldring og andre uregelmessigheter i tekstur.
Ablativ fraksjonell resurfacing. Denne behandlingen er laget av laserlys som er delt opp i separate stråler som behandler en del av hudens overflate, sa Waibel. "Disse bjelkene sender mikroskopiske energisøyler inn i huden som ødelegger den" gamle utseende "huden, og den påfølgende helbredelsen gir frisk hud som ser og føles mykere og mykere ut."
Fraksjonelle lasere. Disse laserne viker for duggete hud ved å oppmuntre til ny kollagenproduksjon. De kan forårsake minimal stramming fordi det er et aspekt av kollagenproduksjonen. "Selv om disse behandlingene krever litt nedetid, har de evnen til å behandle og tone huden og få huden tilbake til en ungdommelig tilstand," sa Waibel.
