Dårlig vane 1: Ikke bruk solkrem når det er overskyet
Du vet sannsynligvis å ta på deg solkrem når du skal ut en dag på stranden, men på skyet, kaldt, som vanlig på denne tiden av året, er det lett å tro at du ikke trenger å bekymre deg for det. Dessverre er UVA -stråler, som forårsaker tidlig aldring og hudkreft, konsistente gjennom hele året, forklarer Cohen. Bare fordi du ikke føler solen brenner inn i huden din, betyr det ikke at du ikke bygger opp kumulativ soleksponering, noe som kan ha skadelige effekter. For å unngå dette, anbefaler Cohen å bruke en daglig fuktighetskrem med SPF om morgenen for å holde deg beskyttet.
Dårlig vane #2: Bruker rik krem mot rynker for tidlig
Vi ønsker alle å ha ung, vakker hud for alltid, men Cohen advarer mot å bruke rike rynkekremer for tidlig. Når du er i 20- og 30 -årene, er huden din fortsatt utsatt for akne, så slathering i en tykk krem kan blokkere porene og føre til utbrudd. Hold rynker i sjakk uten å overvelde porene dine med en krem som f.eks
Dårlig vane #3: Gå til solarium
Når det gjelder å ta vare på huden din, gjør Cohen det helt klart at den "største feilen en kvinne kan gjøre skal til solingskiosker. ” Han sammenligner det som solarier gjør med huden din med det røyking gjør med deg lungene. Solarium har vist seg å forverre akne, øke risikoen for hudkreft og føre til tidlig aldring. Så hva om du ikke kan klare deg uten den solkysste gløden? Cohen anbefaler å bruke selvbruningskrem som sikrere alternativer.
Dårlig vane #4: Bruk feil sminke
Selvfølgelig vil du se pent ut når du skal ut på jobb eller en fest, og sminke er en stor del av prosessen. Men feil type sminke kan tette porene og gjøre deg utsatt for kviser regelmessig. For å unngå dette anbefaler Cohen å oppsøke produkter som er tydelig merket oljefrie og ikke-komedogene. Produkter med SPF er også flotte fordi de gir et ekstra beskyttelsesnivå.
Dårlig vane #5: Vask ikke sminke før sengetid
Vi har alle vært der: Du kommer hjem sent på en fredag eller lørdag kveld, og du kan rett og slett ikke gidde å vaske av den irriterende sminken. Så praktisk som det ser ut til å hoppe over å rense ansiktet ditt den gangen, er dette ikke en god idé, råder Cohen. Hvis du virkelig ikke har energi til å vaske ansiktet ditt, så behold en rask og enkel rensemetode som f.eks Neutrogenas oljefrie rengjøringsservietter ved sengen din er en god idé, fordi du kan sveipe av sminke og sovne i noen øyeblikk.
Dårlig vane #6: Lek med kviser
Når du har en skarp kvise i ansiktet, er det naturlig å ønske å få den til å forsvinne så raskt som mulig. Hvis alt du har er en enkel whitehead, foreslår Cohen at det kan være OK å presse ut innholdet forsiktig. Men hvis du har å gjøre med dype, cystiske kviser, kan det føre til arrdannelse ved å leke med dem for å få dem til å komme til et hode. I stedet for å prøve å løse det alvorlige problemet med kroniske dype kviser på egen hånd, anbefaler Cohen å gå til en hudlege for å få riktig behandling.
E-postadressen din vil ikke offentliggjøres. Obligatoriske felt er merket *
