Brevet er et spennende nytt show med en vinkel jeg ikke kan tro har ikke allerede blitt utforsket til utmattelse på reality -tv. Konseptet: Hva ville skje hvis du fortalte din beste venn hva du egentlig synes at? Ja, noen venner er ærlige, men mange andre holder igjen av frykt for å skade følelser eller bli avvist. På BrevetImidlertid oppfordres venner til å slippe alt ut, mens de er litt anonyme. Videre blir venner bedt om å utfordre hverandre til å takle spennende, men skremmende mål.
Mer: Hvordan media fremmer usunne forventninger til kroppsbildet
I kveld bestemte fire gode venner (som møttes som sorority -søstre ved Hofstra University) seg for å være ærlige med hverandre. Noen av oppdragene deres føltes konstruert, men en slo virkelig til da den berørte et problem som mange kvinner håndterer daglig.
Mer: Treningsavhengigheten min reddet meg fra lammende angst
Jill ser på seg selv som festens liv, men vennene hennes synes hun bruker altfor mye tid i spinnklassen, foran speilet og på skalaen. Hennes anonyme brev omtalte hennes besettelse for vekten hennes og hvordan det raskt gikk ut av kontroll. Forfatteren hevdet at Jills hengivenhet til å spinne til slutt kunne føre henne til sykehuset.
Jills utfordringer var enkle, men utrolig utfordrende. Det første steget? Bli kvitt de irriterende speilene og vekten, som hun tidligere stolte på for å bestemme hennes egenverd. Hun er absolutt ikke den eneste kvinnen som vender seg til speilet eller skalaen oftere enn nødvendig - mens jeg så på showet begynte jeg å tenke på hvordan jeg kunne ha nytte av å følge lignende protokoll.
Mer: 16 kvinner deler kroppsbildeproblemene de alltid har slitt med
I begynnelsen av kroppens tillitsoppgave var Jill fullstendig fornektet om problemet hennes, ikke å nevne, forståelig nok bekymret for å dra ut på jobb hver dag uten å se i speil. Hun fortsatte å slite da hun ble bedt om å dekke over alle speilene sine og motstå trangen til å smyge en titt. Overraskelsesrådgivning var også en kamp. Hun åpnet seg egentlig ikke før hun møtte to kvinner som hadde kommet seg etter forskjellige spise- og treningsproblemer, inkludert anoreksi og tvangstrening. Etter å ha stått overfor en rystende reise, klarte disse kvinnene å komme seg - og de overbeviste Jill om at hun også skulle gjøre det.
Rådgivning og møter med kvinner for å få restitusjon av spiseforstyrrelser er ikke nødvendig for alle kvinner, men jeg synes at det er en god idé å dekke til speilet og åpne seg om kroppsbilde. Mange kvinner skjuler følelsen av usikkerhet, men for å være ærlige med seg selv og med sine beste venner tar de et stort skritt mot et bedre selvbilde.
