Høytiden bringer med seg morsomme festligheter; men for mange kvinner gir det også en følelse av overveldende stress. Spenningen i helligdager kan ha innvirkning på helsen din ekteskap. Når du tenker på den kommende galskapen med matlaging, dekorering og shopping, bør du også bruke litt tid på å fokusere på ekteskapet ditt.
Det faktum at koner har en tendens til å ta på seg mer av sesongens stress kan føre til en stor følelse av ulikhet i ekteskapet. Det er også en tid da reiser, svigerforeldre, stebarn, barn, eldre foreldre og alle slags andre saker som allerede legger press på ekteskapet ditt kommer i forkant.
Men ferien trenger ikke å sette en prikk i ditt ekteskapelige forhold. Her er fem tips for å hjelpe ekteskapet ditt med å overleve og trives i løpet av ferien:
1. Ikke bli sugd inn i sprøytenarkomanen
Det er ingen tvil om det. Helligdagene markedsføres sterkt som en tid da familiene våre kommer sammen i perfekt harmoni. Vanligvis blir kvinner vist i sentrum av denne idealiserte visjonen om ferien. Vi er vist å være i stand til å beholde et vakkert hjem, bake deilige godbiter og projisere et bilde av en perfekt familie for verden. Denne visjonen er helt klart falsk - de fleste kvinner trekker ikke noe i nærheten av den perfekte feriepakken. Ekteskapet og familien din er ikke et Hallmark -kort. Du er unik, og oppfyllelsen du søker hver for seg og sammen som et ektepar, er forskjellig fra det TV -reklamene prøver å gi fra seg som normalt.
2. Planlegg et budsjett
Det er ingenting som penger for å kjøre en kile mellom et ellers lykkelig ektepar, og det er mye press for å bruke penger i løpet av ferien. Mange par øker utgiftene sine i løpet av ferien med hele det dobbelte. Uansett hvor mye penger du tjener, vil en dobling av utgiftene dine påvirke! Planlegg et budsjett sammen, og bli enige om beløpet du har tilgjengelig for gaver, reiser, dekorasjoner, mat og andre ferieutgifter.
3. Snakk ut
Når de søker den "perfekte" ferien, svelger mange koner de sanne følelsene i stedet for å snakke om dem. Dette er en farlig vane som kan ødelegge ekteskapet ditt. Gitt at du sannsynligvis legger mye arbeid i ferieplanlegging, er det viktig å finne måter å slippe inn mannen din og dele byrden på. Det betyr ikke at du må overgå ansvaret for å bake informasjonskapsler, men det betyr at du i det minste bør la ham få vite at du øker arbeidsmengden din i løpet av ferien. Mange menn blir overveldet når de innser hva konene deres gjør; de aner ofte ikke hvor hardt vi jobber fordi vi bare ikke forteller det. Som et par er det sunt å finne måter å dele arbeidet ditt med hverandre, spesielt når arbeidsmengden øker.
4. Lag en foreldrepakt
Å ha barn gjør ferien morsom, men de øker også stresset i sesongen. Fra å ha to uker fri fra skolen til å ha lyst på en båtlasting med spennende og dyre gaver, kan belastningen av barn i høytiden legge mye press på ekteskapet ditt. Diskuter hvordan du kan dele foreldreoppgavene i løpet av ferien, og ikke anta at du trenger å gjøre alt. Som et par bør du kunne finne områder å ta individuelt, områder du kan dele og ting du bare kan gi slipp på. Husk at den største gaven du kan gi barna dine denne høytiden, er et lykkelig og sunt ekteskap.
5. Takke
Thanksgiving kan være over, men høytiden er en mulighet til hele tiden å være takknemlig for det du har. Ved å legge merke til hva som er bra i livet ditt og i ekteskapet ditt, vil du styrke din ånd fremfor å tømme den. Vurder å ta desember måned for å jobbe med mannen din og familien din for å være takknemlig for alt du har. Det er en liten handling som kan ha stor innvirkning på din lykke i dag og i fremtiden.
Selvfølgelig er det vanskelig å komme seg gjennom ferien uten å føle noe stress, men jeg håper at du og mannen din kan gå gjennom det sammen, sterkere enn noensinne.
