Hva liker populære produkter Clarisonic børste og Glossier er nytt Løsning har til felles? De faller begge under kategorien eksfoliering, noe som betyr at de skal slenge bort død hud celler, enten forsiktig eller mer aggressivt, for å etterlate oss med fornyet hud som er mykere enn babyens bunn.
Selv de med minimal skjønnhetskunnskap vet at det er en viktig del å fjerne skrubbe hudpleieprosess, men som med nesten alle andre skjønnhetskategorier finnes eksfoliering i mange forskjellige skjemaer. Fremover, Kelli J. Bartlett, Glamsquad'S direktør for kunst og Dr. Dendy Engelman, SkinCeuticals'Partner hudlege, gi en omfattende guide til hva eksfoliering er, hvorfor det er fordelaktig og hvor du skal begynne hvis du ikke allerede har gjort det.
Mer:Hvorfor jeg fortsatt er skeptisk til skjønnhetsindustriens mangfoldsbevegelse
Naturlig peeling
Visste du at kroppen din allerede hjelper deg? I følge Engelman er celleomsetning, et annet begrep for eksfoliering, "prosessen der huden vår produserer nye hudceller, som beveger seg fra det laveste laget av epidermis til det øverste laget og deretter kaste av huden. ” I hovedsak er denne naturlig forekommende prosessen det som hindrer døde celler i å bygge seg opp på hudens topp flate.
Dessverre reduseres denne prosessen etter hvert som vi blir eldre. Hvis du vil ha en bedre ide om hvor langsom celleomsetningen blir, starter den på 14 dager når vi er spedbarn og vokser til 21 til 28 dager som tenåringer, 28 til 42 dager i middelalderen og 42 til 84 dager over 50 år av alder.
Så det er derfor eksperter stadig forteller oss at vi skal beholde en aktuell eksfoliant i rotasjon, spesielt når vi kommer inn i 20 -årene.
Fordelene
Bartlett legger til at utover fjerning av det øverste laget av døde hudceller, tillater vanlig peeling også ganske enkelt huden å puste mens du dreper bakterier som kan ha blitt fanget under tilstoppede porer.
Engelman sier det gjør underverker for å "øke kollagenproduksjonen på grunn av fjerning av døde partikler. Ved å stimulere lymfesystemet med eksfoliering, øker blodet i dette området og eliminerer avfall, noe som kan redusere betennelse. ”
Mer:En hudpleieekspert forklarer alle stadier av et mørkt sted
Misoppfatningene
Og mens eksfoliering er forbundet med en rekke fordeler, flyter det også noen alternative fakta. En av de største, ifølge Bartlett, er at den "må være manuell eller slipende for huden, og grove den opp til fjern de døde cellene. " Husk at prosessen også kan gjøres mer forsiktig gjennom naturlige kjemikalier som melkesyre.
Over tid vil hard eksfoliering bare svekke hudens barrierefunksjon og føre til mer betennelse. "Hvis barrierefunksjonen er skadet," sier Engelman, "blir huden sårbar for infeksjon fra mikroorganismer, for eksempel bakterier og sopp, og fører til sensitivitet og irritasjon."
Og selv om skaden ikke er synlig for det blotte øye, kan huden din fortsatt oppleve en liten mengde betennelse (kalt kronisk betennelse) som aldrer huden for tidlig.
Mer:Hudpleieingredienser som spiller godt sammen
Fysisk vs. kjemisk
Hvor mange måter kan du eksfoliere? Fra vannbaserte løsninger til kremete rensemidler og til og med ansiktsmasker, det er stor tilgang på veiene. Hvis du har tilgang, sier vi alltid at du starter med en hudlege som kan gi deg de riktige ingrediensene og produktene riktig. Og mens du er der, anbefaler Engelman en årlig hudskall eller mikrodermabrasjon for å målrette dine spesifikke hudbehov.
“På kontoret har peeling en høyere konsentrasjon enn produkter til hjemmebruk og trenger dermed lenger inn i huden, noe som gir større resultater. Mine ting er Oxylight Facial (på kontoret mitt) eller en SkinCeuticals hudskall. ”
Ellers er det mange produkter. Generelt er kjemiske eksfolieringsmidler (dvs. kremer, geler, væsker) de beste alternativene for å kvitte deg med smuss og skitt, mens fysiske eksfolianter, som en Clarisonic, fungerer som en buffer ved fysisk å fjerne de døde hudcellene på kontakt. Vær imidlertid oppmerksom på at sistnevnte bør gjøres riktig og ikke for ofte.
Ifølge Engelman bør de med sensitiv hud omgå en kjemisk eksfoliant og i stedet bruke en børste eller vaskeklut sammen med sitt vanlige rensemiddel. "Begge disse gjør det enkelt å kontrollere slipekraften basert på trykket du bruker, og du trenger ikke å bekymre deg for noen ingredienser du kan være allergisk mot," sier han.
På den annen side, hvis huden din er utsatt for akne, kan gjenbrukbare enheter faktisk gjøre din akne verre siden den inneholder bakterier. Denne typen hud reagerer best på kjemiske eksfolieringsmidler. “Eksfoliering hjelper mot kviser og renser porene. AHA- og BHA-syrer (som salisylsyre, melkesyre og glykolsyre) bekjemper olje og fjerner porestoppende døde hudceller. jeg elsker SkinCeuticals C+ AHA for antioksidanten og eksfolierende egenskaper. ”
Mer:15 beste syrerensere du kan legge til i hudpleierutinen din
Beste kjemiske produkter
Eksfolierende rensemidler
Hvis du bestemmer deg for å rulle med en kjemisk eksfoliant, kan du se etter et mildt rengjøringsmiddel som er trygt nok å bruke på huden hver dag. Hvis du er redd for potensiell irritasjon, begynn med noe mykere, som en rensende olje (Engelman anbefaler denne) for å fjerne all sminke og bakterier. Følg deretter med rensemiddelet, som f.eks SkinCeuticals LHA Cleanser Gel, for å målrette oppbygging. Bartlett foretrekker Biologique Recherche P50 lotion.
De mest undervurderte og minst forståte eksfoliatorene er AHA- og BHA -syrer. Begge gjør den samme jobben - eksfolierer - men på forskjellige måter. Alfa-hydroksysyrer eksfolierer det øverste laget av huden, mens de oljeoppløselige beta-hydroksysyrene er i stand til å trenge dypere ned. Hvis du trenger produktrevisjoner, har vi mange av dem i vår syre rengjøringsguide.
Eksfolierende pads eller masker
En annen måte å forbedre celleomsetningen og øke eksfolieringsspillet ditt enda mer, er å bruke en pute med rundt 5 prosent glykol syre (avledet fra sukkerrør) to til tre ganger i uken avhengig av hudens følsomhet for å eliminere tørrhet og sløvhet. Engelmans go-tos er Elizabeth Arden Skin Illuminating Retexturizing Pads. Det er også mange andre alternativer for glykolsyre å velge fra.
Opprinnelig lagt ut på StyleCaster.
