De er sultne, de er slitne, de vil ikke være i barnevognen og de vil bli båret rundt overalt. Her er A til Å for å beholde barna dine raserianfall i sjakk.
Vi har alle sett den sliterende moren med sitt skrikende barn i supermarkedet og lurt på hva som skjer. Men når det er din tur til å bære mesteparten av raserianfall, vil du innse hvor vanskelig det er å navigere i stormen. Slik holder du dem i sjakk og minimerer din forlegenhet.
Hold deg rolig
Uansett hva du gjør, ikke bli opparbeidet, eller ditt hysteriske barn vil mate angsten din. Det nytter ikke å bli sint og skrike nedover hele supermarkedet. Prøv heller å bruke din tålmodige, fredelige holdning til å berolige barnet ditt.
Hold deg fast
Så viktig som det er å være rolig, bør du også unngå å gi etter for barnet ditt - det vil bare fungere for å forsterke oppførselen deres, og de kan trekke det samme trikset igjen neste gang. Prøv å holde stemmen din stabil og fast, og forklar situasjonen og hvorfor de ikke kan ha det de vil.
Vær forberedt
Forebygging er bedre enn kur, og det er mer sannsynlig at barn kaster raserianfall når de er trette eller sultne. Hvis barnet ditt har vært våken hele natten eller har gått glipp av et måltid, bør du unngå offentlige områder (hvis mulig) til det i det minste har fått en lur eller et napp. Hvis raserianfallene blir en vanlig forekomst, må du kanskje omarbeide grunnreglene hver gang før du forlater huset.
Bruk distraksjoner
Før raserianfallet når punktet hvor du ikke skal komme tilbake, kan du prøve å distrahere barnet ditt med en favorittleke eller et miljøskifte. Bare å bevege seg fra lolly -gangen full av "ønsker" til frukt- og grønnsaksdelen der gjenstander er morsomme former og interessante farger, kan hjelpe til å ta tankene fra frustrasjonene.
Permisjon
Hvis barnet ditt skriker uten tegn til å roe seg ned, og du kan faktisk handle en annen dag, kan det eneste alternativet være å forlate butikken og komme tilbake på et senere tidspunkt eller dag med en roligere barn.
Hold deg sterk
Når du er en travel mamma som går på noen timers søvn, kan det være lett å ta barnets raserianfall personlig og bli følelsesmessig. Hvis fremmede gir deg stirrer, bare ignorere dem og minne deg selv på at det ikke er deres sak, og raserianfall er ikke din feil. Omtrent hvert barn vil gå gjennom denne fasen (ofte uten grunn i det hele tatt), og det betyr ikke at du har gjort noe galt.
Prøv å forstå
Uansett hvor ubetydelig problemet kan virke for deg, føles frustrasjonen barnet ditt uten tvil veldig ekte for dem. Hvis de er i småbarnsårene og fremdeles lærer om denne store verden, kommer raserianfallene noen ganger fra følelser av frykt og forvirring, eller ikke i stand til å kommunisere hva de vil eller trenger. Hvis du kan vise litt forståelse eller gi emosjonell støtte til barnet ditt (mens du fortsatt står på bakken), kan det være nok til å roe det ned. Å gi barnet ditt alternativer og muligheten til å ta sine egne beslutninger kan hjelpe dempe frustrasjonene. For eksempel, i stedet for å nekte forespørselen deres om en lolly i supermarkedet, kan du prøve å styre dem i riktig retning ved å spørre dem om de vil ha en yoghurt eller en helsebar i stedet.
Flere råd om problematferd
Hva du skal gjøre når barnet ditt biter
Hvordan takle det store nei!
Barn og oppførsel: Hvor ung er for ung til å lære og takk?
