Barnets vanlige legebesøk trenger ikke fremkalle frykt. Hvis barnet ditt er redd for skudd, kan du bruke disse eksperttipsene og triksene for å gjøre bildene mindre skumle.
Forbered barnet ditt
En liten forberedelse går langt mot et lykkelig legebesøk... og det er ikke bare barnet ditt du må forberede heller. Som forelder må du fokusere på å skape et spenningsfritt miljø for barnet ditt, slik at hun ikke begynner å bekymre seg. "Omsorgspersoner må sørge for at de opprettholder en positiv holdning til den tiltenkte prosedyren for å unngå modelleringsangst og i stedet innpode tillit til det barnet deres kan håndtere å få et skudd, sier Erin Floyd, Ph. D., en autorisert klinisk psykolog som spesialiserer seg på barn, ungdom og familie psykologi.
Vær ærlig med barnet ditt om å få et skudd. Forklar prosedyren og til og med lek med barnet ditt for å gjøre henne kjent med prosessen. Floyd foreslår at du bruker en blekkpenn som skudd under denne typen spill for å demonstrere det milde trykket som føltes under den virkelige tingen. Du kan også trene distraksjonsteknikker som å blåse på et hjul eller spille med et videospill i løpet av denne tiden.
Tilby valg
Barn elsker følelsen av kontroll de har når de tar sine egne valg, og å gå til legen kan få dem til å føle at de har gitt opp all kontroll. Jodi Bauers, sertifisert barnelivsspesialist og barnelivssjef ved Helen DeVos barnesykehus, foreslår at du tilbyr barnet ditt enkle valg for å gi ham en følelse av kontroll. Prøv for eksempel å gi barnet ditt valget av et spill eller et kosedyr å ta med seg. La små barn velge mellom å sitte på fanget eller i en stol alene.
Bruk kunsten å distrahere
“Studier viser at barn som kan fokusere på en video spill eller film under et skudd, oppleve mindre enn halvparten av smerten til ikke-distrahert barn, sier Deborah Gilboa, styringssertifisert familielege og mor til fire. "Så hvis du har en telefon med et barnespill eller video, eller til og med en elsket bok, vil barna oppleve mindre smerte og komme seg forbi smerten raskere."
Hvis du glemmer distraksjonsteknikken hjemme, kan du prøve å synge en sang med barnet ditt eller påpeke og forklare de forskjellige legens verktøy i rommet. Du kan til og med være i stand til å ta en barnevennlig blad fra venterommet. Bare vær sikker på at når øyeblikket kommer, er barnet engasjert i noe annet enn selve skuddet.
Gratulere og belønne
Selv om skudd var en mildt traumatisk opplevelse for barnet ditt, kan du fortsatt snu ting. Etter at skuddet er administrert, fortell barnet ditt hvor modig han var og hvor stolt du er av ham. “Jeg gir alltid barnet positive tilbakemeldinger og forteller ham hvor godt han gjorde det. Klistremerker og morsomme plaster hjelper også noen barn, sier Kiera Smialek, N.D., en lisensiert naturopat med Arizona Natural Health Center.
Planlegg for fremtidige besøk
Mange barn er positivt overrasket over hvor lett det egentlig er å få et skudd er, men barnas minner kan være korte, og de husker kanskje frykten for skuddet mer enn selve skuddet. Rachel Rudman, tobarnsmor, delte en teknikk som barnelegen hennes bruker for å gjøre fremtidige bilder lettere: “Barnelegen vår får barna mine til å signere en erklæring etter at de har tatt sine bilder. Det står vanligvis "Skuddene gjorde ikke så vondt som jeg trodde de ville gjøre, og jeg er ikke redd lenger." Neste gang de er planlagt for skudd, viser barnelegen det til dem. Det hjelper faktisk! "
Du trenger ikke stole på barnelegen din for denne teknikken. Du kan skrive ut dine egne sertifikater for barna dine å signere, og deretter sende dem bort til neste legebesøk.
Les mer
5 influensa -myter
Influensaskuddsrisiko
Tips for å forhindre influensa
