De helligdager er over oss. Og selv om det betyr mye moro og glede med familie og venner, kan høytidsfestligheter være stressende og overveldende for barn - og deres foreldre. For å hjelpe deg med å komme deg gjennom denne sesongen, mottok SheKnows.com noen tips og triks fra rådgivere på Kids Help Phone, en gratis, døgnåpen, anonym telefonrådgivning (1-800-668-6868) for unge i Canada. Deres råd? Planlegg, informer og lytt.
Rute
Reduser feriestresset ved å planlegge med barna dine
GJØRE ta deg tid i timeplanen til å snakke om ferien med barna dine. Sett det på agendaen din, hvis det er det som trengs for å sette av tid. Eller ta den opp i bilen når du er sammen. Dette bidrar til å skape en dialog mellom deg og barnet ditt, og lar dem vite at de kan snakke med deg om alt som plager dem.
GJØRE lage en tidsplan for kommende feriearrangementer. Merk hendelser med dristighet og legg dem fremtredende på kjøleskapet, for eksempel, slik at barna tydelig vet hva som kommer og hva de kan forvente. Overraskelser kan være overveldende på denne tiden av året.
Informere
Snakk med barna dine om ferieproblemer
IKKE la barna være i mørket. Hvis ferien din kommer til å bli påvirket av økonomiske utfordringer, for eksempel, gi barna beskjed på forhånd. Dette vil ta press fra deg for å gi mer enn du kan komfortabelt, og det setter barna i løkken. Prøv også å gjøre ferien morsom til tross for problemene du måtte stå overfor. Hvis du er kontant, må du kaste en nåværende dag, slik at barn ikke får det dårlig med at de ikke kan kjøpe noe til deg eller søsken.
Lytte
Vær tilgjengelig for å snakke med barna dine om feriestressorer
GJØRE spør hva deres forventninger eller bekymringer er for ferien; Det kan være at de er bekymret for en klassekamerat som ikke vil få gaver eller er bekymret for å dele ferien mellom to hjem på grunn av skilsmisse eller separasjon. De tar gjerne imot muligheten til å snakke om det med deg.
IKKE grill barnet ditt eller pepp dem med spørsmål om hvordan de har det. Det åpner ikke døren til diskusjon og dialog. Gi dem beskjed om at du er interessert og tilgjengelig når de trenger eller vil snakke med deg. De kommer til deg når de er klare.
For mer informasjon eller andre tips og triks om foreldre, besøk www.kidshelpphone.ca.
Flere måter å redusere feriestress på
- Topp 12 måter å slå feriestress på
- Handle smart for å redusere feriestress
- Hvordan takle familiestress i løpet av ferien
