Kjære Amanda: Jeg pleide å være litt av en shopaholic, men i det siste har jeg vært flink til å ikke bruke på ting jeg ikke trenger. Problemet er at med sesongskiftet blir jeg virkelig fristet av de nye høstmotene jeg ser overalt.
t
t Jeg føler at alle andre ser fantastiske ut, og jeg er totalt frumpet. Hvordan kan jeg kontrollere utgiftene mine uten å være sint og sjalu hele tiden?
t -Frustrert Fashionista
t Kjære frustrert:
t Jeg er glad jeg ikke er den eneste som føler at høsten har kommet med en helt ny "uniform". Er det ikke morsomt hvordan noen ganger klærne endres før det første bladet har falt? Kanskje vårt signal om å ta på seg jakker og støvler har mindre å gjøre med kjøligere temperaturer enn det gjør med sosial konformitet. Akk, vi er mennesker, og vi er koblet til å bry oss om hva andre gjør. Forbrukermerker, annonsører og medier vet dette, og det er det som får økonomien til å gå rundt.
t Men det betyr ikke at du er dømt til å hvite deg gjennom hver ferie og slå av kalenderen. Her er fem tips for å berolige trangen til å bruke og gjenopprette indre økonomiske fred.
Slett, slett, slett utløsere
t Akkurat som vi er koblet til å legge merke til hva andre rundt oss gjør, er vi også tilpasset ting i miljøet vårt som er nye. Å legge merke til noe kan fort bli til å ville ha det. Når du ser et bilde eller en annonse for noe du vil ha, trenger du disiplin for å motstå trangen til det kjøpe og deretter ekstra energi for å håndtere følelsene av tristhet eller sjalusi som naturlig oppstår etterpå.
t Du kan redusere antall ganger om dagen du blir tvunget til å utøve denne disiplinen ved å melde deg av markedsførings -e -post og slette shopping -apper fra mobilenhetene dine. Det kan også hjelpe å unngå å besøke nettbutikker, bare for å bla gjennom. Med dagens programvare for annonsevisning kan du med hell forlate elementene i handlekurven din bare for å finne dem som lokker deg fra sidefeltet når du besøker andre nettsteder på nettet. (Morsom historie: Da jeg renoverte et bad for et par år siden, hadde jeg en bisarr uke der toaletter fulgte meg overalt hvor jeg gikk på internett. Jeg klarte ikke å følge med på nyheter uten at det ble vist bilder av toaletter gjennom hele stykket.)
Gi sjalu tanker en "giftpille"
t Alle har en fristelse som de er spesielt følsomme overfor. Som moteinteressert kan du for eksempel legge merke til gensere og gå deg vill når du skal forestille deg hvor koselige de kan føle seg eller hvor luksuriøse de ser ut. Det kan virke som om du kunne være helt trygg og komfortabel hvis du bare hadde den genseren. Fantasi om detaljene i fristelsen din vil bare gjøre det verre. For å fjerne noe av den fantasiens kraft, gi deg selv en "giftpille", en lite attraktiv eller frastøtende tanke som følger fantasien. Noen jeg jobbet med pleide alltid å begjære andres støvler. Hun ville se den siste ridestøvelen eller snøringskilen og føle at livet hennes ville være komplett hvis hun bare hadde disse støvlene. Jeg foreslo henne hver gang hun så en kvinne iført støvler hun ville, for å forestille seg at personen hadde skitne, stinkende, hullete sokker under seg. Chic fantasi knust.
Gjennomgå budsjettmålene dine
t Du nevner at du prøver å bruke mindre, men jeg lurer på hva årsaken er bak denne endringen i dine vaner. For å være effektive må vi sørge for at vi lager SMARTE mål. SMART står for Specific, Measurable, Achievable, Relevant and Time-Bound. Med andre ord, "bare bruke på nødvendigheter" vil være vanskeligere å holde seg til enn "Begrens ikke-essensielle utgifter til $ 50 per måned, slik at jeg kan bygge nødfondet mitt til $ 2000 innen utgangen av året."
Koble til igjen med det du har
t En av mine favorittmåter for å lindre kløen å bruke er å "handle i skapet ditt." Å handle i skapet ditt betyr ganske enkelt å gjøre deg kjent med det du allerede har. Ikke bare setter dette oss mer i kontakt med overflod allerede i våre liv (takknemlighet kan nøytralisere den begjærlige trangen), men det er også en praktisk måte å få nye ideer om kombinasjoner av klær du allerede har egen.
Bruk løselig på det du liker
t Det er ingenting iboende galt med å elske mote og ønske å bruke penger på klær. Hvis dette er noe som gjør deg glad og er en del av hvordan du uttrykker din identitet, er det viktig at du finner en måte å inkorporere det i din langsiktige utgifts- og spareplan. Hvis du ikke gjør det, risikerer du å bukke under for trangen fordi du har "vært så bra så lenge" eller fordi du "fortjener å unne deg selv" (og da vil du føle deg skyldig i det etterpå). Identifiser heller et dollarbeløp som passer med dine andre økonomiske ansvar og mål. Å lære å rette pengene våre mot ting som gir livet vårt stabilitet, mening og glede, er definisjonen på økonomisk velvære.
t Etter å ha jobbet med en rekke mennesker som har slitt med å endre usunne shoppingvaner, applauderer jeg innsatsen din for å få denne oppførselen under kontroll. Jeg håper at disse enkle tipsene kan hjelpe deg med å finne balansen mellom din indre fashionista og autoriserte økonomiske ninja.
