Spis middag ute
Ikke hold deg inne inne til middag - flytt den ut på dekk, veranda eller uteplass. Nyt kveldsmaten utendørs, når det er kjøligere ute, men fremdeles lett nok til å se over bordet. Enda bedre: sørg for at middagen er tilberedt ute på grillen.
Traff veien
Alt det ekstra sollyset betyr god tid til å utforske. Ta en tur, ta en tur, sykle eller rulleskøyter. Det spiller ingen rolle hva du gjør - bare pass på at du ikke bruker de ekstra solrike timene som er parkert på sofaen. Gå ut og pust inn frisk luft mens du trener.
Ha en grillfest i ukene
Vi har en tendens til å tro at vi må være hjemme om natten når vi har jobb neste morgen. Gjennom vintermånedene gir dette oss en ganske tidlig frist, men det er ikke slik om sommeren. Bruk det ekstra sollyset til å kaste en grill i midten av uken for vennene dine. Det vil være en morsom tempoendring å arrangere et treff gjennom uken. Det vil også bidra til å bryte arbeidsuken og gjøre at den går forbi raskere.
Arbeid i hagen din
Hagearbeid tar mye tid, som de fleste av oss bare ikke har. De ekstra timene med sollys om sommeren gir deg en sjanse til å komme deg ut og skitne hendene.
Ta en dukkert
Vask dagen med en dukkert i bassenget. Avkjøl deg, slapp av og ta deg tid til å kose deg i vannet før solen går ned. Når solen går ned, er du kjølig, rolig og klar til sengetid.
Les under solen
Hvis du er en bokelsker, er det ingen bedre måte å slappe av enn å sette seg ned og synke ned i en god historie. Ikke kast bort dagslyset ved å sitte på sofaen eller ligge i sengen! I stedet går du ut og finner et sted å lese. Sitt under et skyggefullt tre, i en hengekøye eller på gyngestolen på verandaen mens du sluker noen kapitler.
Fang øyeblikket
Få mest mulig ut av sollyset ved å bruke det til å ta vakre fotografier. Ta kameraet ditt mens du er på tur, eller bare gå rundt i bakgården din mens du snapper vekk.
Sitt ned
Ikke føl at du trenger å fylle hvert øyeblikk av sollys med noe produktivt. Ta en kopp kaffe eller te ute og få plass, selv om det bare er noen få minutter. Du vil bli overrasket over hvor mye god frisk luft du vil gjøre.
