Overgang av baby til fast mat er et stort skritt som er både spennende og skummelt for foreldre. Fra frokostblandinger til bananer til rotete erter og puret kylling, menyvalgene er uendelige - men det er en riktig måte å introdusere fast mat til en baby. Her er noen forholdsregler du bør ta for å beskytte babyen din fra kvelning og matallergi.
Du bør rådføre deg med barnelegen din når babyen din er klar til å spise fast mat - og når du får grønt lys, forvent å bli rotete!
Komme i gang: Babys første mat
Vanligvis vil den første maten du vil introdusere være en ris eller havregryn, siden du kan kontrollere konsistensen. Du vil først prøve å mate babyen din med en skje - og før du vet ordet av det, stikker de sine små fingre (og til tider en hel knyttneve) inn i bollen.
Etter at babyen din begynner å få tak i frokostblandinger, kan du begynne å introdusere mat hver annen til tredje dag, så hun kan venne seg til smaken og konsistensen av matvarene, og slik kan du avgjøre om babyen din er positiv eller ikke reaksjon. Du vil kanskje også introdusere grønnsaker før frukt, for hvis babyen din blir hekta på bananer først, stol på meg når jeg forteller deg at de
Gå videre til måltider
Når babyen din er mellom 5 og 6 måneder gammel, kan du begynne å gi babyen tre måltider som inkluderer morsmelk eller formel, frokostblandinger, grønnsaker og kjøtt. Når det gjelder kjøtt, foreslår jeg at du kjøper en minimatprosessor som kan puré økologisk kyllingbryst. Legg til en dose grønnsaksbuljong, så får du en velsmakende rett som vil glede den lille spiseren din. Mange alternativer er også tilgjengelige i din lokale matbutikk - fra jarred baby mat å fryse til frysetørket. Til slutt er det opp til deg og babyen din hva som er mest enig med dem.
Når du er 8 eller 9 måneder gammel, vil babyen din begynne å få mat på seg selv (ikke flere knuller med frokostblandinger over ansiktet og klærne hennes). På dette tidspunktet kan du begynne å gi henne tørr frokostblanding, i tillegg til veldig små biter av vanlig mat. Bare pass på at du skjærer opp maten i små biter og unngå å gi henne mat som potensielt kan forårsake kvelning som popcorn, druer, pølser, rosiner og nøtter.
Bekymringer
De største bekymringene med å mate barnet ditt fast føde er farene forbundet med matallergi og kvelning. Hvis du mistenker at babyen din kan være allergisk mot noen av matvarene de har spist, må du umiddelbart kontakte barnelege. Hvis du ennå ikke har tatt en HLR -klasse for spedbarn, bør du definitivt gjøre det før du introduserer fast mat i babyens diett. For mer informasjon, besøk www.healthychildren.org.
Video: Jeg liker ikke mat!
Flere ideer til første mat
Starter faste stoffer: Sunneste måter å mate barnet ditt på
Det grunnleggende om å introdusere fast mat
Babyens første frokostblanding: Gjør det fra bunnen av