Barnet ditt kommer inn døra i tårer. Han lagde ikke stavebien. Hennes beste venn flytter. Den kule barn ville ikke sitte med henne til lunsj. "Det er greit, kjære deg," sier du - og selv om du har de beste intensjonene, har du nettopp gjort en feil.
Det er vanskelig å se barna våre få skuffelse - så vanskelig, faktisk at vi ofte prøver å beskytte dem mot det. Men å gjøre det “kan sette rammen for andre, mer sårende og dramatiske utfall. Barn må oppleve skuffelse for å forstå gleden ved å føle lykke og suksess, ” sier Jodi Stoner, Ph. D, en klinisk psykolog og medforfatter av Good Maners are Contagious (Spinner Press 2009).
Så hva kan bekymrede foreldre gjøre?
Når barnet ditt er skuffet, "ta kontakt med ham der - hva han føler akkurat nå. Anerkjenn disse følelsene og valider dem som ekte. Så kan du gå videre for å finne et positivt snurr, sier Alan Greene, MD, barnelege og forfatter et halvt dusin bøker, sist, Raising Baby Green: The Earth-Friendly Guide to Graviditet, fødsel og babypleie (Jossey-Bass 2007). Føl med barnet ditt, og la henne få vite at du forstår hva hun føler. Men vær forsiktig så din reaksjon ikke lar barnet ditt føle at hun også har skuffet deg.
Det er også viktig å la barna se hvordan du håndterer dine egne skuffelser. Når de ser deg håndtere noe frustrerende, gir du dem verktøyene de trenger for å håndtere sine egne uhell, sier Dr. Greene.
Be deretter barnet ditt om å snakke om hva han kan gjøre videre - hvordan taklet han sin siste skuffelse? Hva synes han han burde gjøre nå? "Minn ham på hvor godt det føltes da han hoppet tilbake fra en tidligere nedtur," sier Dr. Stoner. La ham få vite at han vil føle seg bra igjen - snart.
Hvis barnet ditt har problemer med å formulere følelsene sine, gi det en start setning: "Det det ser ut som om du føler deg [trist] fordi [du ikke kom med i teamet.] "" Barn er flotte redaktører, "sier Dr. Greene. "De kan kanskje ikke lage den setningen alene, men de kan ta uttalelsen din og redigere den: 'Nei, jeg er sint fordi ...'"
Husk at ungdomsskoleårene er fulle av store oppturer og nedturer. Barn er fysisk og sosialt vanskelig når de går over fra barn til tenåringer. Så en måte å hjelpe dem til å avverge skuffelser på er å hjelpe dem med å finne det Dr. Greene kaller en "sone av moderat utfordring ” - et sted hvor de koser seg, men alltid ønsker å nå bare en liten bit høyere.
Ved å bevæpne barna opplevelsen av suksess, gir du puten de trenger for å falle tilbake på når skuffelsen rammer.
For flere råd om foreldre fra SheKnows.com:
4 Førskolekunnskaper som trengs for barnehagesuksess
7 tips for å stoppe raserianfall offentlig
Topp 15 bøker for førskolebarn, barn og tenåringer
