Er du forberedt på å takle en nødsituasjon til hjelpen kommer? Familien din vil klare seg best ved å forberede seg på katastrofe før den rammer. En måte å forberede seg på er å sette sammen et katastrofeutstyrssett. Når katastrofen rammer, har du ikke tid til å handle eller søke etter rekvisita. Men hvis du har samlet forsyninger på forhånd, kan familien din tåle en evakuering eller innesperring. Finn ut hva du trenger her.
Vann
Oppbevar vann i plastbeholdere, for eksempel brusflasker. Unngå å bruke beholdere som brytes ned eller går i stykker, for eksempel melkekartonger eller glassflasker. En normalt aktiv person trenger å drikke minst to liter vann hver dag. Varme omgivelser og intens fysisk aktivitet kan doble det beløpet. Barn, ammende mødre og syke mennesker vil trenge mer.
- Lagre en liter vann per person per dag (to liter for å drikke, to liter for matlaging/sanitet)*
- Hold minst en tre-dagers vannforsyning for hver person i husstanden din
Husker det grunnleggende
Det er seks grunnleggende ting du bør ha hjemme: vann, mat, førstehjelpsmateriell, klær og sengetøy, verktøy og nødutstyr og spesialartikler. Oppbevar elementene du mest sannsynlig vil trenge under en evakuering i en beholder som er lett å bære-forslagene er merket med en stjerne (*). Mulige beholdere inkluderer en stor, dekket søppelcontainer; en camping ryggsekk; eller en sekk.
Mat
Lagre minst en tre-dagers tilførsel av ikke-lettfordøyelig mat. Velg matvarer som ikke krever kjøling, tilberedning eller matlaging og lite eller ingen vann. Hvis du må varme opp mat, kan du pakke en boks med sterno. Velg matvarer som er kompakte og lette.
*Inkluder et utvalg av følgende matvarer i katastrofetilførselssettet:
- Ferdigmat-hermetikk, frukt og grønnsaker
- Hermetisert juice, melk, suppe (hvis det er pulverisert, lagre ekstra vann)
- Stifter - sukker, salt, pepper
- Høgenergimat - peanøttsmør, gelé, kjeks, granola barer, stiemiks
- Vitaminer
- Mat til spedbarn, eldre eller personer som er på diett
- Komfort/stressmat - informasjonskapsler, hardt godteri, søtet frokostblanding, slikkepinner, pulverkaffe, teposer
Førstehjelpsskrin
Sett sammen et førstehjelpssett for hjemmet ditt og ett for hver bil. Et førstehjelpssett* bør inneholde:
- Sterile limbandasjer i forskjellige størrelser
- 2-tommers sterile gasbind (4-6)
- 4-tommers sterile gasbind (4-6)
- Hypoallergen tape
- Trekantede bandasjer (3)
- 2-tommers sterile rullbandasjer (3 ruller)
- 3-tommers sterile rullbandasjer (3 ruller)
- Saks
- Pinsett
- Nål
- Fuktige håndklær
- Antiseptisk middel
- Termometer
- Tungeblader (2)
- Rør med vaselin eller annet smøremiddel
- Assorterte størrelser på sikkerhetsnåler
- Rensemiddel/såpe
- Latexhansker (2 par)
- Solkrem
Reseptfrie legemidler
- Aspirin eller nonaspirin smertestillende
- Medikamenter mot diaré
- Antacida (mot magesmerter)
- Sirup av Ipecac (bruk for å fremkalle brekninger hvis anbefalt av Giftkontrollsenteret)
- Avføringsmiddel
- Aktivt kull (bruk hvis anbefalt av Giftkontrollsenteret)
Kontakt ditt lokale amerikanske Røde Kors -kapittel for å få en grunnleggende førstehjelpshåndbok.
Verktøy og rekvisita
- Rotesett eller papirkopper, tallerkener og plastredskaper*
- Beredskap Håndbok*
- Batteridrevet radio og ekstra batterier*
- Lommelykt og ekstra batterier*
- Kontanter eller reisesjekker, endre*
- Ikke -elektrisk boksåpner, kniv*
- Brannslukker: liten beholder, ABC -type
- Rørtelt
- Tang
- Teip
- Kompass
- Fyrstikker i en vanntett beholder
- Aluminiumsfolie
- Beholdere av plast
- Signalbluss
- Papir, blyant
- Nåler, tråd
- Medisin dropper
- Slå av skiftenøkkel for å slå av husholdningsgass og vann
- Plystre
- Plastfolie
- Kart over området (for å finne tilfluktsrom)
Hygiene
- Toalettpapir, håndklær*
- Såpe, flytende vaskemiddel*
- Feminine forsyninger*
- Personlige hygieneartikler*
- Søppelposer, slips av plast (til personlig bruk)
- Plastbøtte med tett lokk
- Desinfeksjonsmiddel
- Husholdnings klorblekemiddel
- Klær og sengetøy
*Inkluder minst ett komplett bytte av klær og sko per person.
- Robuste sko eller arbeidsstøvler*
- Hatt og hansker
- Regntøy*
- Superundertøy
- Tepper eller soveposer*
- Solbriller
Spesielle varer
Husk familiemedlemmer med spesielle behov, for eksempel spedbarn og eldre eller funksjonshemmede.
For baby*
- Bleier, servietter
- Flasker
- Formel
- Melkepulver
- Medisiner
For voksne*
- Hjerte- og høyt blodtrykksmedisin
- Insulin
- Medisin på resept
- Protesbehov
- Kontaktlinser og rekvisita
- Ekstra briller
Underholdning - spill og bøker
Viktige familiedokumenter
Oppbevar disse postene i en vanntett, bærbar beholder.
- Testamente, forsikringer, kontrakter, skjøter, aksjer og obligasjoner
- Pass, trygdekort, immuniseringsjournaler
- Bankkontonumre
- Kredittkortkontonumre og selskaper
- Beholdning av verdifulle husholdningsvarer og viktige telefonnumre
- Familiejournaler (fødsel, ekteskap, dødsattester)
Flere ting å huske på
- Oppbevar gjenstandene i lufttette plastposer.
- Bytt vannlager hver sjette måned, slik at den forblir frisk.
- Roter den lagrede maten hver sjette måned.
- Tenk om utstyret og familien din trenger minst en gang i året. Bytt batterier, oppdater klær osv.
- Spør legen din eller apoteket om lagring av reseptbelagte medisiner.
