Høye hæler forårsaker mer enn 100.000 skader i året - SheKnows

instagram viewer

Høy hæler blir min død. Et eller annet sted, i et skap i huset mitt, sitter det minst fire esker med min elskede pre-barn sko-samling. Jeg hadde minst 150 par. Vakkert skinn med skyhøye hæler jeg hadde på meg overalt, hver dag, i alle slags vær. Nå kunne jeg ikke tenke meg å sette på noen av dem. Og en ny studie om faren for høye hæler bekrefter bare den avgjørelsen for meg.

nordstrom-feature-image-01
Relatert historie. Nordstroms jubileumssalg har et stilig utvalg av UGG -støvler - og de får opptil $ 50 rabatt
Amerikanske legevakter behandlet 123 355 høyhælsrelaterte skader mellom 2002 og 2012, sier forskere fra University of Alabama i Birmingham. De vanligste skadene var forstuinger og belastninger på foten og ankelen, som enhver skoelskende gal kan fortelle deg er på høyde med kurset.

Så hva er svaret?

Slutt å bruke høye hæler. Egentlig. Virkelig. Eller du kommer til å angre.

Å gå i høye hæler forårsaker ubehag i underbenet, ankelen og foten. De senker også bevegelsen av ankelmuskulaturen og reduserer trinnlengden og det totale bevegelsesområdet. Det er veldig lett å velte.

Enkelt sagt: De er ikke trygge. Og det har de aldri vært. Jeg vet når jeg går for å få sko nå, i 30 -årene med tre barn, er alt jeg noensinne ser etter komfort. Stil også. Men trøst først. Jeg handler om å bruke litt mer på sko for å få begge deler. Gi meg en solid støvel med en stablet hæl hver dag over de piggete små stilettene jeg en gang hadde på meg med lyst. Det er på en måte trist. Men stort sett er det en lettelse.
Mer: Slik får du trenchcoaten til å fungere til våren

Jada, dagene med ben som er forlenget på nydelige måter kan ligge bak meg. Men jeg løper. Og jage etter en smårolling. Og delta på sønnens baseballkamper. Jeg vil gjøre alt det med bruk av begge beina.

Det er ikke verdt det, damer. La oss alle la hælene gå. Helsen vår er mer enn noen få centimeter høy. Snuse.