Når var siste gangen du ble urolig over menstruasjonen din? Det har aldri skjedd, ikke sant? Tro det eller ei, men det er noen grunner til at menstruasjonen din er en god ting. Ikke kjøp den? Les videre.
Synkronisert
I følge Dr. Cheryl Pagel, fakultet for familiepraksis ved familiepraktikantpedagog på Banner Good Samaritan Medical Center, å få mensen er et bevis på at kroppen din gjør det den skal gjøre. "Det betyr at kroppen din er synkronisert, og det er en indikator på god helse," sier hun om den månedlige strømmen din.
Kroppen positiv
Perioden din er naturens måte å si at du ikke er for feit, du er ikke for tynn - du er perfekt akkurat som du er! Å svinge for langt uansett med vekt kan føre til at menstruasjonen din blir uregelmessig eller stopper helt. Pagel sier: "Personer med fedme har ofte rare sykluser som et resultat av fett [som] akkumulerer østrogen." Hun bemerker at mennesker som er for tynne ofte også har uregelmessige eller fraværende menstruasjoner.
Lev lenge og lykkelig
Skulle du tro at vi faktisk kan leve lenger på grunn av menstruasjonene våre? (Du kan slutte å forbanne din akkurat nå.) Forskning tyder på at kvinner eldes saktere enn menn - og ofte lever lenger - på grunn av jernet som går tapt gjennom menstruasjonen.
Månedlig rengjøring
Tenk på syklusen din som kroppens personlige husholderske. En gang i måneden kommer hun og rydder litt - frigjør bakterier fra reproduktive systemet og lar det være kroppen din for å eliminere overflødig jern, og dermed redusere risikoen for Alzheimers, kardiovaskulære sykdommer og slag.
Føl deg bra, se bra ut
OK, vi vet alle at premenstruelt syndrom har alle slags ekle effekter: Oppblåsthet, hormonell akne, tretthet, matbehov, ømme bryster osv. Nei lure på vi er tøffe. Men når mensen kommer, er du på ditt vakre, fornøyde beste. Rebecca Booth, MD, forfatter av Venusuka: Oppdag syklusens kraftige hemmelighet... i alle aldre, "Den hormonelle oppskriften som starter på eller omtrent dag tre eller fire, utløser en betydelig forbedring i hvordan kvinner føler og ser ut." Så flaunt det mens du fikk det, siste!
Du har disset tanteflyten din tidligere, men kanskje det er på tide å gi rekvisitter. Så lenge hun ikke ødelegger planene dine om å bruke den super-teeny bikinien på sommerferien din, er hun ikke så ille.?
Flere "fakta" om mensen
Menstruasjonsopplæring (ca 1950)
Menstruasjonsopplæringsfilm for unge tenåringsjenter vist i klasserommene på 1950 -tallet
Mer om kvinners helseproblemer:
- 5 måter å få menstruasjonssmerter
- 5 tips for å håndtere PMS
- 4 De mest irriterende tingene som får skylden på PMS
