Fordi litt inspirasjon går langt ...
Fotokreditt: PhotoTalk/iStock360/Getty Images
Hvis du noen gang skulle finne deg selv i min yoga klasse, vil du sannsynligvis legge merke til at jeg liker å begynne og avslutte hver øvelse med et inspirerende sitat. Jeg liker faktisk godt-følelses ord så mye at jeg googler dem daglig. Jeg liker dem på Instagram. Jeg legger dem ut på Facebook. Jeg fester dem på Pinterest. Og jeg ville helt tweet dem på Twitter... hvis jeg var interessert i den slags ting. Men du skjønner poenget - jeg elsker meg noen inspirerende sitater. Hva kan jeg si? Positiv bekreftelse er bare bra for sjelen.
Ofte i løpet av yogatimene er vi så fokusert på fysisk trening - pusten, klemningen, holdningen, klemningen - at vi glemmer det mentale aspektet ved det. Yoga handler om så mye mer enn bare det fysiske. Yoga handler om å koble sinn, kropp og sjel gjennom en rekke positurer som kan brukes som en inngangsport for å grave dypere inn i våre indre krigere og følelse utover stillingen selv for å gi mer mening og bevissthet til våre liv både på og av matte.
Ikke bare ta mitt ord for det. Sjekk hva disse berømte yogiene hadde å si om hva deres praksis har lært dem nedenfor.
Inspirerende sitater fra yogier
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Mer om yoga
Hvordan yoga hjelper med å dempe trang
Gale fakta om yoga
Fordelene med partneryoga utgjør
